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我一直在反思一个问题。 我们每一个身体健康的人，自理能力和谋生能力完全没有问题，明明可以自给自足，为什么都想要被爱? 脑海里不断浮现四个字——存在孤独 搜了一下资料，孤独有三种。 1.人际孤独 因为与他人分离感受到的寂寞。 2.心理孤独 人把自己的内心分割成了不同的部分，弗洛伊德说的“隔离”，现代心理学暗指任何形式的自我分裂。只要你压制自己的欲望与情感，把“应该如此”或者“必须如此”作为自己的愿望，不相信自己的判断，埋没自己的能力，都可以导致心理孤独。 3.存在孤独 存在孤独指的是，个体和其他生命体之间存在的无法跨越的鸿沟；个体和世界的分离。 二．我们什么时候要面对存在孤独？ 1、死亡与存在孤独 死亡是最孤独的人类体验。没有人可以消除另一个人的死亡，我们需要一个人面向死亡。 2、自由与存在孤独 1）做自己生命主人的孤独 意识到自己要为自己的生命负责，意味着相信不在有人可以创造和保护自己。自我创造的行为本身蕴含着深刻的孤独感。 2）“去熟悉”的孤独 我们不仅创造了自我，而且为了掩盖这个事实，我们用各自的方式创造了各自的世界。我们掩盖了极度空旷和孤独的原始世界。 那个我们熟悉的世界，熟悉的角色、价值观、原则、规则、伦理全都不存在时，那种面对“虚无”的孤独感。 3、成长与存在孤独 成长意味着分离，而分离和成长的代价是孤独。放弃与他人共生融合的状态，意味着面对存在孤独及其带来的恐惧和无助感。 人类基本的任务是“关联”的同时也能够“分离”。人际孤独和存在孤独是彼此的“停靠站”。脱离人际共生状态，把人推向存在孤独。 三．我们用什么来抵抗存在性孤独？ 存在性孤独带来的不适感，我们对抗它的主要力量是“关系”，我们接纳一部分，剩下的部分我们放弃单一性，进入他人的关系中。 但是没有一种关系能消除存在性孤独。我们每个人都是孤独的存在着。但是孤单感可以被共享，成熟的无所求的爱能够弥补孤独感带来的痛苦。

男,耳朵不想听到任何声音，昨晚做了个梦，能到我成杀手了，不能在白天外出，不能在公共场所，不能住酒店，好不自由，好后悔。

女,15岁,被朋友pua了，她一直在给我灌输“我要乖乖听她的话”的思想她不让我和别人玩太好，一直打断我和别人聊天，我去干什么都要向她汇报，我跟其他人去校医室她都要管，我没向她汇报她就会质问我，然后给我摆冷脸，我就会产生不安，焦虑的心理，会手心出冷汗，严重点会抖，一直抖，一上午心神不宁后来被人提醒后就疏远她了。但是之后我就分不清谁才是朋友，对每个人的警惕。还有一个朋友，会莫名其妙生气，就突然冷脸，导致我现在极度缺乏安全感，感觉这个人下一秒就跟我绝交了 我该怎么办，我感觉我有病我有病我有病

男,18岁,我是一名中专学生，不知道因为什么原因一到大型考试的时候我就短路，想都想不起来，平常的话也比其他同学努力，但总到关键时刻就很慌，我也不知道自己在慌什么，前几天的一次大型考试，感觉题目都挺简单的，可我愣是做了半天，最后导致时间不够结尾，我就很不甘心，不知道那里出现问题了，同学都以为我考的很好就只有我自己知道自己考的啥样，希望有人给我开导一下。

女,我按照理所当然的想法选科选了生物，最后变成了纯理，可是仔细想想我非常喜欢文。。。每一科都喜欢，选科真的太残酷了。。

男,我26岁，抑郁了很多年，也想了很多年，好像一切都没有什么意义，所有一切都是为了束缚自己。我很多次把自己活下去的理由，寄托在别人身上，乃至亲人身上，可他们都让我很失望。我好累，真的好累。希望没人和我一样，希望和我一样的，可以走出去。

女,13岁,现上初二，感觉很焦虑。学习效果很差，很容易犯困，对于不好的科目看到了会很烦躁。初一成绩很好，因为落差太大，给老师印象很不好。间接性强烈焦虑，会因为一点小事突然开始暴躁，例如钢琴弹错一个音、用力太大把皮筋崩开、笔掉在地上这样的。经常觉得自己很忙但是又什么都没做好，和朋友在一起会想的太多，每一句话都可能曲解成不同的意思。有过自残行为，明年就要中考了不知道怎么办。