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心理咨询师上女患者
2024-11-20 06:27:13
感谢大家的提醒和建议,其实我觉得健身跟时间没什么太大关系,主要取决于你自己的内心,那句话咋说来,心有希望哪里都是阳光,我只是在给自己希望,让自己知道时光流转,纵鹤发苍颜,只要内心还有希望,就没什么能够阻挡
至于夜跑危害问题,智者见智仁者见仁吧,首先大家都是成年人,24小时,每天能属于自己的时间有几多,与其把时间浪费在喝酒、玩手机上,何不出来跑步?每天五公里,不超量、不疲惫,却可以体会不一样的快感,何乐而不为呢?
有些东西有些事,要自己体味才知其中趣,至于危害?就一定是真的吗?你有过秒入睡的快感吗?有过睡眠五小时神采飞扬一整天的体验吗?
做自己,活出自己,无论顺境逆境,记得自己的坚持…