女19岁,我每次做事都是头脑发热就干冲动,从来没有想过后果,不敢和陌生人说话,不敢笑很自卑胆小,领导一骂就哭,导致什么事都做不好,每天都焦虑抑郁,害怕别人的想法,什么都做不好,现在找到了一份新工作了,又害怕做不好,又怕被骂,我和焦虑难受
27个拥抱
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网友
亳州心理咨询
2024-12-26 03:44:37
一只病娇汪送了一个拥抱
@健忘的外套我都有
我害怕工作做不好,同事关系又处不好
我之前的工作就是,什么都没不好,在所有人眼里我是个不靠谱的玩意,我也觉得,所以什么都做不好,怎么认真努力都会出错
网友了凡✨情感心理成长
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您好!我是了凡,专业心理咨询师,咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感;抑郁焦虑愤怒情绪调节;人际关系身心症状压力管理;亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗?
2022-09-15 07:19:23
倾听者星语倾听
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焦虑了就要找焦虑的源头,你焦虑的源头是因为工作做不好,那你就要找找为什么工作做不好的原因,把这个原因消除了,工作做好了,而焦虑自然也就没了。
2022-09-15 09:47:19