网友
滁州严重心理咨询治疗
2024-12-26 01:43:17
有一点兴趣,主要是觉得很累,想以结束生命来逃避
觉得未来没什么值得开心的事
倾听者晶晶子身心灵疗愈
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长期处于这种状态吗?如果是的话,那长期的情绪感受状态,也会形成特定神经网格,使得对应神经系统习惯性的释放这种不快乐的“胜肽”——某种神经递质,随着血液流淌,激活身体内特定的感受器以“不快乐胜肽为食”,就像背景音乐一样,你无意识中就在自行创造这些因子。如果有兴趣,可以练习正念、冥想、意象疗法、自我催眠等方式来重新塑造自己的神经网格。
2022-09-18 08:09:52
网友解心语
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人的情绪都会起起落落,就像正弦曲线一样,有高峰,也会有低谷,高峰时不要得意忘形,低谷时要学会自己调整,希望有机会和你聊聊给你支持,和你一起探讨调整情绪的方法。
2022-09-18 08:31:34
倾听者阳光工作室
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别给自己贴标签,谁都有这种感觉。我是一个二级心理咨询师,女童保护讲师,退休教师,刚入驻这个平台不久,平时在本地妇联做婚姻调解工作,如有需要,我愿意用十几年的心理咨询专业经验陪伴您[握手]
2022-09-18 09:03:10