女,为什么我老是怀疑自己不是好人,就是对自己的好不够坚定,比如不被理解就很脆弱,别人的评论对我影响很大
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网友
心理咨询师界限
2024-12-26 01:46:53
倾听者星语倾听
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老是陷入自我怀疑自我否定,这和你的原生家庭和童年经历有关系。太在意别人的目光,老是被别人牵着情绪走,证明你缺少独立判断的能力。而这一些的形成日积月累的,所以改变不会是在一朝一夕。但是可以帮助你掌握一些方法让自己慢慢的改变。
2022-09-18 14:09:52