给力心理
女 求快速入睡的方法，失眠一年了，成习惯了，躺几个小时也睡不着，困的难受
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22条评论
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网友
心理咨询证取消了吗
2024-12-27 03:33:16
网友彼岸花开花彼岸
第二天起得来吗
2017-07-30 00:04:23
咨询师周红梅
你好
2017-07-30 00:04:47
网友被世界遗弃的小孩
简单粗暴，直接打晕
2017-07-30 00:05:12
网友
做讨厌的事
2017-07-30 00:05:33
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2017-07-30 00:05:44
网友
闭上眼睛躺床上深呼吸，放松
2017-07-30 00:05:55
吃过一周中药，感觉效果不明显，家里有孩子，不想醒不行啊
咨询师潘锦琴
暂不支持播放语音
2017-07-30 00:06:28
经受过打击，但现在没问题了，
咨询师韩晓红
0
您好！所有的失眠都是情绪问题引起的，您可以通过心理咨询辅导舒缓压力、打开心结，了却烦恼。作为心理咨询师，我能理解您的感受，尽力帮助您。
2017-07-30 00:07:46
咨询师陈明
1
您好，也可以试试听声音的方法。躺下来，闭上眼睛，深呼吸，倾听周围所有的声音。近处的呼吸声，空调声，远处的火车声，甚至极远处飞机起飞声。仿佛自己同时在听所有的声音。慢慢就睡着了。
2017-07-30 00:08:33
咨询师许文慧
你好！
2017-07-30 00:10:52
咨询师张庆仪
您好！
2017-07-30 00:17:09
网友你说你是哥哥我是弟，你要为我遮风挡住雨
吃药
2017-07-30 00:17:42
网友你说你是哥哥我是弟，你要为我遮风挡住雨
吹空调
2017-07-30 00:17:46
网友十月十日的长安
0
我也是这样很难受一两点都睡不着，白天能睡，
2017-07-30 00:31:36
咨询师李亚辉
你好
2017-07-30 04:11:20
咨询师王 宇
你好
2017-07-30 05:10:54
咨询师张银玲
0
一年多了？这么长时间需要进行系统的心理咨询了，不是一两句话能解决的
2017-07-30 05:53:17
