祖吉图科治 363天前在线
2022-12-09 10:21:50
抱抱TA 回复
男,15岁,这俩人不冷吗,大冬天的
15个拥抱 6条评论 375次阅读
网友
孩子心胸狭窄心理咨询
2024-11-20 04:45:20
咨询师陈劲松
你好
2022-12-09 10:23:33
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-12-09 10:23:55
倾听者陈何子
美丽冻人
2022-12-09 10:30:39
倾听者陈何子
陈何子送了一个拥抱
2022-12-09 10:30:42
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-12-09 10:31:28
倾听者晨恒·心理师
晨恒·心理师送了一个拥抱
2022-12-09 10:45:22
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-12-09 10:55:14
倾听者王老师(心理咨询师)
王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
2022-12-09 10:59:08
倾听者王老师(心理咨询师)
各人自扫门前雪,休管他人瓦上霜
2022-12-09 10:59:12
倾听者璟枫
要风度吧
2022-12-09 11:41:54
网友绿主任
等你长大了你看着都热
2022-12-09 13:58:57
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2022-12-09 14:32:35
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-12-09 15:19:27
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-12-09 17:44:25
倾听者情感私密
情感私密送了一个拥抱
2022-12-09 17:53:12
咨询师王宇
你好
2022-12-09 21:23:16
倾听者德众心理
德众心理送了一个拥抱
2022-12-10 08:35:58
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2022-12-10 10:42:05
倾听者青鱼情感
青鱼情感送了一个拥抱
2022-12-10 17:34:19
祖吉图科治送了一个拥抱
网友ღ᭄ꦿ劫然
ღ᭄ꦿ劫然送了一个拥抱
2022-12-11 19:17:39
心理论坛
最新 热门 悬赏 相关问题 我的
女,15岁,有没有哪位大师能告诉我怎么缓解这个焦虑情况。 大概是十月中旬的时候,我就感到身体会轻微颤抖,之前我一直以为是后桌在抖腿,还感叹后桌这么会抖能抖快一节课,后来的某一天,我把椅子往前挪了,发现是我自己在颤抖那个时候没有去注意其他的,也没把这个当回事儿,有没有其他症状我也忘记了。 然后是现在大概三周前发现好像有点不对,每次课上着上着都会莫名其妙的心里恐慌,心跳加快,呼吸急促,有的时候还得借助嘴巴呼吸缓解。身体还是会微微震颤,坐立难安,手时不时就得动一下,然后转头感觉很困难僵硬会卡壳跟个机器人一样。有的时候还会头昏恶心想吐。手放桌子上没过一会儿就觉得累得放下来,不拿东西还好,拿着东西就能明显感觉到手在抖,就是拿不稳的感觉。还有集中不了注意力,脑子会想一大堆有的没的,但是如果让我回想的话,我一下就忘了,我也不知道我在想什么。然后有的时候趴在桌子上休息一会,睡几分钟,十几分钟,醒来之后身子就会发抖,感觉心慌,心跳特快。在家里也是,身体也会颤抖,会心慌,明明什么也没干,什么也没想,就是莫名的感到焦虑。深刻记得上周有节物理课的时候,不仅焦虑还想哭,就是控制不住的那种,我当时真控制不住情绪,非常非常的想哭,深呼吸都抑制不住,然后又焦虑,眼泪一直在眼眶打转,又被我憋回去,然后又打转又被我憋回去,不过这个情绪也就持续了半节课之后就剩下焦虑了。我现在晚上睡觉会有点焦虑躺床上半天睡不着,早上起来心也会有点慌,然后上课就是身体颤抖心慌焦虑。有的时候明明什么都没想,也还是会焦虑。我是真烦了,有没有大师能告诉我办法让这个焦虑远离我
17个拥抱 15条评论 361次阅读 712天前

服务与支持

给力心理APP

给力心理APP
给力心理
APP