大好时光 133天前在线
2022-12-09 15:25:28
抱抱TA 回复
女,19岁,感觉学习压力很大,但是一直精神内耗,不行动,怎么办呢?一直去缓解压力,但是学习方面有行动不下去。
18个拥抱 14条评论 261次阅读
网友
乐山最权威的失眠心理咨询
2024-11-20 02:35:28
咨询师陈劲松
你好
2022-12-09 15:26:06
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-12-09 15:32:29
倾听者晨恒·心理师
0 你好,学习动力不足,平时喜欢做的事情有哪些呢?
2022-12-09 15:34:08
咨询师王晓光
0 思想的巨人,行动的矮子,你知道缺乏执行力,什么也做不成的。
2022-12-09 15:36:52
网友天心分析
0 要学会合理地去表达自己的情绪。精神内耗的人比较温柔、很不善于倾诉。因此,有些负面情绪要表达出来,要及时寻找合适的宣泄口,可以使精神内耗严重的患者逐渐恢复。培养兴趣爱好,可以培养一些兴趣爱好,比如唱歌、跳舞,绘画等,专心致志投入到所做的事情中,会使你的精神逐渐规律,可以缓解精神内耗严重的情况。还可以适量的运动,加速体内的新陈代谢,让你精神状态越来越好。
2022-12-09 15:37:46
网友心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
2022-12-09 15:41:11
网友心途解忧
你好
2022-12-09 15:41:14
每次一学到难的,就感觉到巨大压力,进行不下去,就放弃到轻松的事
就去学自己擅长的或者不学
在家网课效率太低了,非常焦虑
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-12-09 15:48:47
倾听者海伦❤️心理疏导
哪些方面内耗了?
2022-12-09 15:57:00
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-12-09 15:57:28
倾听者知音
知音送了一个拥抱
2022-12-09 16:00:23
倾听者知音
放轻松,很多人面临着你同样的情况
2022-12-09 16:01:21
倾听者晨晖
晨晖送了一个拥抱
2022-12-09 16:09:08
倾听者卓灵心理
卓灵心理送了一个拥抱
2022-12-09 16:11:47
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2022-12-09 16:15:43
网友寄予心
0 似乎学习压力让你心里的内动力不足了感觉比较迷茫!
2022-12-09 16:26:21
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-12-09 17:42:39
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-12-09 17:44:08
网友彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
2022-12-09 17:49:49
倾听者情感私密
情感私密送了一个拥抱
2022-12-09 17:50:29
倾听者王老师(心理咨询师)
王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
2022-12-09 17:51:23
倾听者王老师(心理咨询师)
0 你好,如需咨询师帮助你的时候,可以找我预约时间详细沟通。
2022-12-09 17:51:26
咨询师李丽
0 你好,遇到难题感到压力大,不知道除了去做轻松的缓解压力外,有没有做什么尝试解决难题呢
2022-12-09 17:56:59
倾听者晨恒·心理师
晨恒·心理师送了一个拥抱
2022-12-09 18:36:20
咨询师王宇
你好
2022-12-09 21:22:27
倾听者德众心理
德众心理送了一个拥抱
2022-12-10 08:35:24
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2022-12-10 10:41:01
倾听者奇点情感咨询师
奇点情感咨询师送了一个拥抱
2022-12-10 23:00:06
网友ღ᭄ꦿ劫然
ღ᭄ꦿ劫然送了一个拥抱
2022-12-11 19:17:17
心理论坛
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男,31岁,现在最麻烦的事有你一定会帮我解决?需要指引 -十一年半到现在经历 ①2011年七月中专毕业20岁 ②2011年八月被父母送到亲戚上班厂上班 ③2011年九月被父母送到亲叔亲叔公司上班 ④亲叔九年半给八年五百一年半一千每月工资干了九年半 ①亲叔九年半亲叔婶谈哥对我冷嘲热讽欺负欺压打压 ②亲叔九年半辞几次找工作失败闯祸被父母解决重新劝回亲叔上班几次 ③亲叔九年半总月底欠花呗偷拿父母钱数次成习惯现31岁也有此习惯 ④父母安排相亲无果花钱买老婆跑了我被所有人指责得中度抑郁之后老妈每半月老家我这开车半小时两城市来回一次 ①2021年六月八辞职亲叔我30岁 ②上午辞职亲叔,当天下午找三家洗碗一家工厂操作工一家保安因没买电动车距离太远面试没去上班 -买电动车之后 ④20217.14-8.18(入职自离时间)保安202110.20-10.26包装 其他去年时间分段:做兼职在家找工作 ①去年十月二十六辞职最后一份全职之后到现在没找任何全职工作做 两大阴影: 日结: 被极少数同干日结说来说去因有过夜班没睡好 一次做不好被工厂其他组长说不要我不敢要我 所以担心做不好一次日结以后不让我做日结 还有一次就是去年跟一个工厂闹僵了工厂人事还是老板都僵了今年做了一次日结再次做日结就说不要我 找全职: 因去年反复横跳找工作被几个工厂人事拉黑微信电话自去年十月二十六辞职最后全职到现在没找任何全职工作做日结接兼职不断 所以不敢找全职工作打电话也极少 -毕业十一年半到现在所做所有工作有 ①目前日结30次 ②兼职十几次 ③全职12份如下 ①保安②包装③托运④游戏代练⑤电话客服⑥保险⑦托运⑧跟车送货⑨销售⑩仓管11普工12搬运 十二份每份不超过两个月有劝退自离 现在麻烦有- ①因太久没工作现花呗欠435全部每月25号还47.70 ②欠父母全部五千二里面包括物业费买电动车钱乱七八糟的钱一起 ③现在31岁没技术没一分钱存款没女朋友没工作没结婚 ④毕业十一年半到现在没打过父母一次几万每年 -请问你们以上经历和麻烦问题我现在该如何行动然后解决?
13个拥抱 18条评论 453次阅读 711天前

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