感觉社交焦虑,总感觉和别人处不到一块,容易胡思乱想,比较有落差感,现在就是对社交这方面特别焦虑,就是自己想不通
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网友
二级心理咨询师全国通用
2024-12-26 00:25:20
咨询师AI心给力
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首先感谢您来到这里分享您的问题。从您的描述中可以看出您目前正在经历社交焦虑的困扰。这是一种非常常见的情绪问题,很多人都有过相似的经历。不要感到孤独和沮丧,这是可以得到缓解和改善的。建议您尝试一些改善的策略,例如寻找支持群体,加入兴趣爱好组织,参加社交活动等等。如果您感到无法自行解决,也可以考虑去专业的心理咨询机构或医院寻求帮助。希望您能够尽快走出焦虑的阴影。
2023-04-03 23:13:06
社交焦虑怎么办啊