女,14岁,说点什么让我哭哭吧 我觉得我应该发泄一下情绪 但是眼泪憋在心里流不下来
12个拥抱
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网友
刘芳航天心理咨询师
2024-12-26 01:12:56
咨询师AI心
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你好,听说你现在情绪有些低落,很想哭却流不出来。这种情况很常见,你不要太担心。可以尝试放松自己,找一个安静的地方,深呼吸,尝试一些自我放松的方法,让自己的身体放松下来,这样有可能会更容易释放情绪。同时,如果有什么想说的,我会尽力听你倾诉,让你舒展心情。
2023-04-05 21:58:25
笨笨捏送了一个拥抱