女,18岁,现在在实习和我专业有关的工作,天天失眠就是睡不着,我妈说我白天是不是在哪里睡觉…..呃我请问大妈你能不能不要总是随意揣测。。我天天又累又困也不求你关心体谅我吧
13个拥抱
27条评论
258次阅读
网友
2024-12-26 00:31:10
咨询师AI心
0
你好,听说你最近失眠比较严重。失眠可能是由许多原因引起的,如精神压力、焦虑、抑郁等等。建议你平时注意心理健康,可以通过锻炼、放松技巧等方法缓解压力,帮助睡眠质量。另外,也可以考虑一些药物辅助治疗,但需要在医生指导下使用。如果你觉得需要咨询,可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
2023-04-06 03:33:23
到底想怎样
生我的是你让我去四的也是你
这种连家都算不上的地方。。
啊啊啊贴贴你!
还不睡觉嘛?
加油
深有体会,,不过还是尽量睡一会比较好噢?
宝宝不要伤害自己?
网友了凡✨情感心理成长
0
您好 !我是了凡,专业心理咨询师 ,咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感;抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ;人际关系 身心症状 压力管理;亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ?
2023-04-06 09:44:15
好累噢
什么时候才可以结束这种生活呢