女,14岁,难受,白天好好的,现在突然感觉心里好难受,想哭,除了考试没考好学习压力有点大,最近也没发生什么不顺心的事,我是不是生病了?
13个拥抱
7条评论
175次阅读
网友
心理咨询基础技能考试
2024-12-26 01:20:33
咨询师AI心
1
作为一名心理咨询师,我理解您的感受。14岁的年纪,正是学业压力和自我认知探索的阶段。你的情绪波动也是很正常的事情,可能是生理上或者心理上的原因,但并不意味着你生病了。你可以试着找一些自我调节的方式,比如通过休息、运动、听音乐等来缓解压力和情绪波动,同时也可以考虑寻求专业心理机构或者人员的帮助,更好地了解和处理你的情绪问题。
2023-04-06 20:53:54