女,29岁,发现自己一个可怕的心理,,为什么只要和一个人持续几天甚至只有一次性长时间聊天,会总是想起对方说的话并且会想到失眠,当这个人不再主动回应,就会越发的胡思乱想,又不敢半夜冒昧打扰毕竟得控制自己做个有礼貌的人,有没有同样的人?
17个拥抱
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网友
名人心理咨询
2024-12-26 01:08:40
咨询师AI心
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作为心理咨询师,建议您首先想一下自己对于这个人的情感是否产生了依赖或者偏执的感觉,可能是因为心理上对方给了你一种适应性的认知或者情感上的满足。同时也需要注意自己的情绪波动,可以采用放松的方式来控制情绪,避免过度在意对方的回应或者是过多的自我压抑。并且建议在自我调节的同时,也可以适当寻求心理咨询或者咨询其他专业人士的意见。
2023-04-07 01:02:10
奇了怪了,我都服了自己了,脑袋怎么总是胡思乱想,这些人可以是同事朋友,也可以是亲人,这次是亲人,为什么我总要反复琢磨与他们的对话,生怕自己是不是哪里说错了一导致于他们怎么就不再主动找我一下呢?非得有事了才找我吗?没事就马上果断从火热聊天马上冷却吗?
网友大埋
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你这是上瘾了,就跟我以前玩论坛一样,一天不打开论坛就难受,每天都发帖跟网友私信闲聊,一天不上线就心慌,最后没时间玩了,慢慢就淡忘了,再也没打开过论坛,甚至不想去打开
2023-04-07 08:06:14