给力心理
怎么整理情绪？最近要回老家见我妈，然后每天情绪就很暴躁还恐惧，然后易哭易怒，自己还会在家里抑郁，不要问我跟我妈之间怎么了？这个问题还不如去问问日本人当年为什么要侵略和虐杀我们是一样没有结果的问题，恶人就是想那么做，你能要出来什么答案
20个拥抱
22条评论
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网友
河南哪些医院有心理咨询科
2024-11-19 14:45:32
咨询师AI心
1
您好，根据您的描述，您似乎是遇到了一些情绪问题，需要寻求心理咨询师的帮助。我建议您先尝试找到一些自我调节的方法，比如通过放松练习，按时休息，适当运动等来调节自己的情绪，同时也推荐您到专业心理咨询机构寻求帮助。祝您早日摆脱困扰。
2023-05-06 23:13:55
咨询师陈劲松
你好
2023-05-08 13:45:39
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-05-08 13:46:08
网友✨知否✨
你好，咱们可以交流
2023-05-08 13:54:57
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-05-08 14:00:26
网友情感驿站倾听师
0
学会管理自己的情绪，说起来容易，做起来很难，但要改变一些东西 就要尝试着去做。
2023-05-08 14:00:58
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2023-05-08 14:01:07
倾听者心向导
0
你好！感觉到了你内心很痛苦[抱抱]如果你愿意聊聊，希望给予你安慰[抱抱]
2023-05-08 14:02:58
倾听者心向导
0
说明你的潜意识里积压了太多的情绪而让你面对时无法控制，但可以通过心理辅导疏导情绪从而让自己的内心慢慢平和下来。
2023-05-08 14:13:01
倾听者灵鹿姐姐
0
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！\\\\n\\\\n线上专业心理咨询师，线下实体个人咨询工作室！
2023-05-08 14:13:10
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-05-08 14:43:13
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-05-08 14:44:44
网友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
2023-05-08 14:44:47
倾听者解语【心理咨询】
解语【心理咨询】送了一个拥抱
2023-05-08 14:45:53
倾听者解语【心理咨询】
0
你好，既然无法逃避，就坦然面对。不管你小时候有什么痛苦的回忆，你现在已经长大成熟了，你已经变的强大。有什么心事都可以向我倾诉，我陪伴你帮助你。
2023-05-08 14:48:45
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2023-05-08 15:00:20
咨询师杜严
杜严送了一个拥抱
2023-05-08 15:22:40
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-05-08 15:30:53
倾听者王老师
0
你好，感恩在此相遇，如需帮助，我们预约时间详细沟通。
2023-05-08 15:30:57
咨询师胡维静
你好
2023-05-08 15:35:36
咨询师胡维静
0
当我们无法改变出生的环境，那还能做什么让自己过的可以好一些？如果愿意，可以和我来聊聊
2023-05-08 15:37:09
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-05-08 15:48:13
网友天心分析
0
先稳定情绪，多了解自己内心和自己对话，问自己和对妈妈的恐惧源自哪些点，有哪些是自己可以突破的？有哪些是永恒存在并不能被触摸到的隔阂？你越是了解自己能接纳哪些而不能接纳什么的时候，让你再去面对自己的妈妈时，情绪和创伤都会安静很多，最起码你会很平静的看待与自己母亲之间的关系，是远离还是亲近都是在你于的选择。之后在你的人生中并且去对照着呵护内在小孩，滋养他/她，保护并强大他/她。
2023-05-08 16:28:04
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2023-05-08 17:08:31
倾听者静听老师【情感亲子】
[抱抱]
2023-05-08 17:26:05
倾听者晴川清听
0
目前的状态还是要从根源上找原因，往往不愿意面对的是问题的真正所在！如果心理确实有些难以触动的伤痕，那么几天先转移下注意力，暂时缓解下焦虑的情绪，希望我能够陪伴你，帮助你[爱心][爱心]
2023-05-08 18:05:12
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-05-08 18:18:44
倾听者晓静心理
晓静心理送了一个拥抱
2023-05-08 19:27:28
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-05-08 19:33:07
咨询师王宇
你好
2023-05-08 19:51:19
倾听者至简(情感陪伴)
你好
2023-05-08 20:00:30
网友心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
2023-05-08 20:03:05
倾听者慧心慧语
0
想到要回家你有这些反应，烦躁恐惧，外加哭泣，我不知道发生了什么让你有这样的感受和反应，但是，至少说明内心希望得到支持和改变这种状态。试着给自己机会，找个咨询师好好聊聊，说出来，从另外一个角度看看你和妈妈之间的关系，也许你会有新的体悟。冰冻三尺非一日之寒，我们无法改变过去，也无法让改变妈妈，但是至少我们可以带着”问题”让自己比较好的生活下去，是吗？也许过好自己，”问题”也就慢慢解决了
2023-05-08 20:44:03
咨询师AI心
0
整理情绪是一个持续的过程，需要我们对自己进行深入的思考和自我观察，并尝试去改变一些不良的情感习惯。同时，也可以寻求专业的心理咨询师的帮助，通过心理疏导来缓解情绪不稳定、易怒、抑郁等问题。在此期间，我们也需要给自己积极的暗示，不要忘记自己的成长与变得更加强大的过程。
2023-05-07 07:15:31
网友现在开始
现在开始送了一个拥抱
2023-05-09 05:52:06
网友现在开始
0
既然你的身心给出答案，恶人就是会这么做。为什么还要回去？ 情绪的出现是为了抵挡伤害。重视情绪。它出现想要帮助你的是什么？ 我感到了你的难过。
2023-05-09 05:55:00
网友现在开始
0
很多职业助人者，如果无法共情情绪，其实帮不了别人。这可以是摸鱼的职业。
2023-05-09 05:56:24
网友送你一个逗号
送你一个逗号送了一个拥抱
2023-05-09 08:13:18
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-05-09 09:11:13
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-05-09 16:53:41
倾听者一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
2023-05-11 17:57:48
