给力心理
网友
计算机专业考心理咨询师
2024-11-19 20:57:51
倾听者晓静心理
晓静心理送了一个拥抱
2023-06-19 22:55:18
咨询师AI心
0
您好，首先我能理解你所面临的心理困扰给你带来的痛苦。在这种情况下，面对过去的阴影，你可以尝试以下几个方法进行处理：
1. 保持积极的心态，相信自己能够克服这些困难。
2. 不要让过去的经历影响到你现在的生活和未来的规划，尽量做到放下过去、活在当下。
3. 寻找支持，如亲朋好友或专业的心理治疗师，倾诉自己的心情，听取他们的建议和鼓励。
4. 通过适当的锻炼、充足的睡眠等方式，调节自己的身心状态。
5. 如果症状严重影响日常生活，建议尽早寻求心理咨询师的帮助，了解可能需要的治疗方案。
祝您身心健康，同时也建议您持续关注心理健康，希望您能够尽快走出阴影，找回内心的平静和安宁。
2023-06-19 22:55:51
网友恶周期的卡鲁耶格老师
抛开过去
2023-06-19 22:57:19
网友茉莉
在
2023-06-19 22:58:56
网友茉莉
0
建议去医院看看，调整好心态 ，多想想开心的事情
2023-06-19 22:59:59
网友超越
私聊
2023-06-19 23:00:42
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-06-19 23:02:48
咨询师陈劲松
你好
2023-06-19 23:04:59
网友一只小松鼠
改成女人名字了，九年半
2023-06-19 23:10:07
网友李老师
重新去看待过去的所有阴影
2023-06-19 23:16:27
网友。
。送了一个拥抱
2023-06-19 23:18:28
网友心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
2023-06-19 23:34:50
倾听者房·树·人·心理解读
房·树·人·心理解读送了一个拥抱
2023-06-19 23:40:18
倾听者房·树·人·心理解读
0
痛苦的情绪首先需要倾诉，倾诉后会有不一样的感觉。愿意可以和我聊聊。
2023-06-19 23:41:04
@茉莉 怎么把我拉黑了
@一只小松鼠 [流汗]
@茉莉 今天开始的
@李老师 怎么忘记
@房·树·人·心理解读 是的 一直憋着气被人干扰着 不能倾诉
@房·树·人·心理解读 所以形成了绞痛
网友恶周期的卡鲁耶格老师
@顾茜茜 ?
2023-06-20 00:05:38
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-06-20 00:37:44
倾听者曾老师情感心理
曾老师情感心理送了一个拥抱
2023-06-20 02:11:15
网友✨知否✨
你好，可以交流沟通一下
2023-06-20 05:30:04
网友✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
2023-06-20 06:01:43
倾听者善行
善行送了一个拥抱
2023-06-20 06:59:37
咨询师王宇
你好
2023-06-20 07:06:07
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-06-20 07:51:19
倾听者王老师
你好
2023-06-20 07:51:27
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-06-20 08:13:28
倾听者灵鹿心理
0
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！线上专业咨询，线下实体咨询店
2023-06-20 08:34:59
网友
0
气大伤身，生气最伤害自己的心脏，生气并不能惩罚恶者，只会伤害自己，也不要一个劲的责怪自己，学会寻找平衡点，今生伤害我们的人未必不是前世我们伤害的人，一切皆有原因，所以不要寄托于别人如何善待我们，而是尽量要自己去平衡看待一切让我们伤心痛苦的人和事
2023-06-20 08:35:58
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-06-20 09:12:01
网友张宸【婚恋情感】
张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
2023-06-20 11:58:29
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-06-20 14:53:54
网友
讲讲
2023-06-27 22:30:14
