14岁,我想问问 有的人和家里人关系不好 不愿意与他们交流 排除家暴 经常吵架和离婚这种的 天天在一起 不会不熟 会害怕吗 我与他们相处的时候就特别不自在 和陌生人差不多吧 反正交流的时候很紧张 也不打骂我吧 只是这种感觉越来越严重了 记忆里 以前好像不这样的 也没有什么变故 相反他们一直和之前一样 对我好 不过我却越来越疏离了 和我哥 跟他说话很紧张 发信息也是 父母甚至是有点恐惧 离我距离近了就特别烦躁 控制不住的烦躁 不愿意交朋友 也根本就出不了门 之前还好 亲戚来我至少还能有的给个笑脸但是现在 我都觉得我话都说不出了 除了恐惧就是烦躁 不愿意别人亲近我 我也不愿意亲近别人 有的时候聊天 我也不知道应该是什么反应 说什么 脑子一片空白 但是我之前真的是一个不折不扣的话痨 我都怀疑自己是不是有些分裂了
15个拥抱
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网友
心理咨询考核
2024-12-26 00:41:27
咨询师AI心
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你好,看到你所描述的情况,我能够理解你的困扰。你提到的这种情况可能是由于多种因素引起的,包括压力、焦虑、和可能的情绪问题,某种程度上可能暗示着社交恐惧症或某种程度的抑郁症。我建议你找一个你信任的人,如学校的心理咨询师,或专业的心理医生来谈谈你的感受。别忘了,叫家人也一起参与到你的恢复过程中来,进行家庭团体咨询,帮助你们建立良好的沟通方式和适当的亲子关系。同时,关注自我放松的方法,例如进行定期的运动或冥想等活动,可能有助于缓解你的情况。你并不孤单,在这个过程中有很多专业的人会愿意帮助你。
2023-07-01 00:07:02
不好