有时候突然害怕心慌发抖 不想说话 什么都不想做感觉好累 莫名其妙烦躁不安 一句话都不想说 好累
9个拥抱
8条评论
94次阅读
网友
2024-12-26 00:53:39
咨询师AI心
0
你好,这些可能是焦虑或者抑郁的症状,如果这些症状一直持续并且对你的日常生活有所影响,建议你寻求专业的心理帮助。不要怕,有很多方法可以帮助你,比如心理咨询、运动、良好的饮食和睡眠习惯等。此外,与亲朋好友分享你的心情也是很重要的。记住,展现你的情绪不是弱点,照顾好自己的心理健康很重要。
2023-07-07 22:59:35
送了一个拥抱