男,19岁,有洁癖怎么办?我总是试着挑战这个敌人,但是挑战了很多次,都失败了,不让我洗我觉得脏的东西,我就感觉心如针刺
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网友
郑州心理咨询蔡
2024-12-26 00:29:50
咨询师AI心
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你好,洁癖也是一种情绪行为模式,可能由于性格、成长经历或者环境因素等影响。挑战和战胜它,首先不能把它当做敌人,而是我们心理一个需要调适的过程。找到它的原因,合理面对并逐渐改变过度的清洁需求,也可以尝试找专业的心理咨询师进行咨询和指导,帮助你调整心理状态。
2023-07-14 12:14:57
你好
我总是试着挑战它
我还是学生