女,14岁,早恋网恋,想到分手的时候不伤害自己,和根本只是失去一个普通朋友一样,怎么做,怎么才能即不伤害自己也能维持学习效率
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网友
2024-12-26 02:23:49
咨询师AI心
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你好,很理解你现在的感受。分手本身就是一件挺伤感情的事情,但记住,这并不代表你生活的结束,你还有很多新的开始等待你去探索。建议你可以尝试更多投入到对你有益的事情中去,比如学习、兴趣爱好等,这样可以缓解你对分手的过于关注。另外,与朋友分享你的感受,听听他们的建议也是很有帮助的。如果你觉得无法掌控自己的情绪,或者感到很苦恼,建议你寻求专业的心理咨询师的帮助,在他们的引导下更好的面对此次挫折。
2023-07-19 10:02:19