给力心理
我是如何营造坏关系的。一种把期待完全放在别人身上，自己相当于没有防御了，这是构建种被伤害的关系。二是压抑自己想去满足的欲望，这是不被满足的关系；三是对让人不快的关系有感觉。四是陷入怀疑，怀疑是关系不稳定的最大原因，怀疑就是不放开自己，对链接本身封闭。
15个拥抱
12条评论
261次阅读
网友
笑一心理咨询
2024-10-02 14:28:51
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-09-01 18:18:32
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-09-01 18:24:20
网友天心分析
解心结
2023-09-01 18:25:03
咨询师陈伟
2
您所描述的四种情况确实可能会对人际关系产生负面影响，导致关系的破裂和不稳定性。以下是针对每一种情况的建议：1. 将期待完全放在别人身上，自己没有防御：要建立健康的关系，每个人都需要承担一定的责任。将所有的期望都放在别人身上，可能会使自己处于被动和易受伤的状态。建议在关系中保持一定的独立性和自我价值感，不要将自己的价值完全依赖于他人。要学会表达自己的需求和期望，同时也需要尊重他人的选择和决定。2. 压抑自己想去满足的欲望：在关系中，如果总是压抑自己的需求和欲望，可能会导致自己感到不满和不满足。建议在关系中保持真实的自我，学会表达自己的想法和感受，并与他人进行积极的沟通。同时，也要学会倾听他人的需求和感受，尊重彼此的选择。3. 对让人不快的关系有感觉：有时候，我们可能会遇到一些不愉快的关系，但这并不意味着我们应该放弃这些关系。建议在关系中保持开放的心态，尝试理解他人的观点和想法，以及尝试解决任何可能存在的问题或冲突。同时，也要学会自我保护，避免受到伤害。4. 陷入怀疑：怀疑是关系不稳定的一个重要原因。如果我们对他人产生怀疑，可能会破坏彼此的信任和尊重。建议在关系中保持诚实和透明，与他人建立良好的沟通和信任。同时，也要学会接受自己的不确定感和不完美性，并尊重他人的选择和决定。总之，建立健康、稳定的关系需要双方的努力和投入。我们需要学会表达自己的需求和期望，同时也需要尊重他人的选择和决定。在遇到问题或冲突时，要保持开放的心态，尝试解决任何可能存在的问题。最后，要学会建立良好的沟通和信任，以维护关系的稳定和健康。
2023-09-01 18:30:26
感觉有种攻击链接本身，背后是无法消化的元素，无法用语言表达
网友易和
1
我理解你的感受，我们可以一起探讨这种状态的来源和应对方法。
2023-09-01 18:42:49
倾听者海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
2023-09-01 18:56:48
网友
送了一个拥抱
2023-09-01 19:09:48
咨询师王旭东
您好
2023-09-01 19:15:52
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-09-01 19:18:31
倾听者高兴
你好！可以连麦来和我聊聊吧
2023-09-01 19:27:15
倾听者novus
请问有什么疑惑或者需要帮助的
2023-09-01 19:49:03
网友唯美
0
看你的描述，你已经察觉到了这四种做法对你人际关系的影响，察觉正好是变好的第一步，很棒呢，你想改变现状吗？如果想进一步改善，我们可以聊聊
2023-09-01 20:13:16
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-09-01 20:18:45
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2023-09-01 20:29:12
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-09-01 20:34:25
倾听者王老师
你好
2023-09-01 20:34:27
倾听者黄老师
你好
2023-09-01 21:00:18
倾听者鲲鹏博仁心理咨询
鲲鹏博仁心理咨询送了一个拥抱
2023-09-01 21:09:49
咨询师王宇
你好
2023-09-01 21:25:58
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-09-01 23:19:52
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-09-02 00:17:42
倾听者善行
善行送了一个拥抱
2023-09-02 07:56:25
倾听者灵鹿心理
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-09-02 08:24:43
网友选择美好
选择美好送了一个拥抱
2023-09-02 17:24:04
倾听者向阳✨情感疏导
向阳✨情感疏导送了一个拥抱
2023-09-02 22:20:43
咨询师张莉华
张莉华送了一个拥抱
2023-09-06 15:11:31
