给力心理
女,13岁,开学直至今天大概是第3天，感觉上课思维稍微有些模糊，思绪跟不上，到了晚上写作业也不知道是出于什么原因，感觉自己写的字好脏好乱，写的心烦意乱，特别烦躁，甚至不想写，怎么办？！
16个拥抱
16条评论
207次阅读
网友
心理咨询师会读心术
2024-10-01 23:37:13
倾听者稻田心理
稻田心理送了一个拥抱
2023-09-04 22:35:49
咨询师戚月燕
戚月燕送了一个拥抱
2023-09-04 22:37:46
咨询师陈劲松
你好
2023-09-04 22:39:31
倾听者黄老师
你好
2023-09-04 22:42:17
倾听者译萱心理
0
放假是不是玩的太嗨了？以至于开学第三天了，还沉浸在放假的情绪中，要整理好情绪，把思绪收回来，投入到上学当中
2023-09-04 22:46:47
咨询师胡维静
你好
2023-09-04 22:49:24
倾听者一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
2023-09-04 22:54:15
倾听者novus
0
意识有着自己的喜欢和不喜欢，不喜欢就潦草带过咯，有点像拖延的前兆。
2023-09-04 22:58:28
倾听者novus
岂能尽如人意，但求无愧于心。
2023-09-04 22:59:24
倾听者novus
0
当我们内在的脆弱能够被看见、被接纳、被爱护时，我们才能修复隐藏的冰山，并获得让生活转变的力量。
2023-09-04 23:02:38
倾听者玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
0
是这断时间发生了什么吗？还是作业太多，压力大呢
2023-09-04 23:08:36
倾听者海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
2023-09-04 23:14:47
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-09-04 23:16:57
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-09-04 23:24:18
倾听者王老师
你好
2023-09-04 23:24:20
倾听者杨柳老师
杨柳老师送了一个拥抱
2023-09-04 23:25:00
网友浅浅
。
2023-09-04 23:26:24
倾听者树洞君
树洞君送了一个拥抱
2023-09-04 23:26:38
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-09-05 00:51:05
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-09-05 01:02:55
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-09-05 02:18:53
倾听者高兴
学习的扎实推进与认真仔细听课
2023-09-05 02:21:59
倾听者高兴
你好！可以连麦来和我聊聊吧
2023-09-05 02:22:03
咨询师王宇
你好
2023-09-05 05:42:36
咨询师陈伟
0
作为一名心理咨询师，我可以理解你的困扰和焦虑。在你所描述的情况下，我建议你尝试以下方法来缓解你的不适：1. 放松身心：如果你感到疲惫或烦躁，可以先停下来，深呼吸几次，放松一下身心。你可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想、瑜伽等。2. 调整学习方式：如果你感觉思维有些模糊，可以尝试调整学习方式。你可以和老师或同学讨论如何更好地理解课程内容，或者寻找一些辅助材料来帮助你更好地理解知识点。3. 制定合理的学习计划：你可以制定一个合理的学习计划，合理分配时间，安排好每天的学习任务。这样可以帮助你更好地规划学习，减少焦虑和压力。4. 寻求帮助：如果你感到无法应对学习压力，可以寻求老师、家长或同学的帮助。他们可以为你提供支持和建议，帮助你更好地应对学习挑战。总之，不要过于焦虑和自责，尝试一些缓解压力和改善学习的方法，相信自己可以克服困难，取得更好的成绩。如果你感到非常不适或无法应对，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。
2023-09-05 06:44:49
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-09-05 06:47:04
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-09-05 06:48:14
倾听者国优律师
0
欢迎和我聊聊，我是张律师，律师+心理咨询师，从法律和心理两个纬度帮助您答疑解惑，为你找到解决方案，缓解你的焦虑！
2023-09-05 08:09:50
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-09-05 09:34:41
网友向着地狱前进！前进！
举报你看你不爽
2023-09-05 10:39:33
咨询师张莉华
张莉华送了一个拥抱
2023-09-06 11:59:06
倾听者苏苏
苏苏送了一个拥抱
2023-09-06 22:19:26
