成峰(男)(拒绝私聊) 170天前在线
2023-09-05 09:39:17
抱抱TA 回复
有时候心情会突然很低落,不想说话也不想动。别人问起,也不知道该怎样回答。不是假装沉默,只是无力诉说。
16个拥抱 16条评论 342次阅读
网友
玉溪的心理咨询师
2024-12-26 02:30:46
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-09-05 09:41:31
咨询师任海涛
只有自己可以在关键时候理解和接纳自己。
2023-09-05 09:49:52
咨询师王宇
你好
2023-09-05 09:59:05
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-09-05 09:59:10
网友梦风~
你好
2023-09-05 09:59:40
倾听者高兴
你好!可以连麦来和我聊聊吧
2023-09-05 10:00:46
网友上善若水
我还以为只有女人是这样[偷笑]
2023-09-05 10:05:07
@上善若水 ,男人也是人呢
咨询师陈伟
0 亲爱的朋友,我理解你那种突然而来的情绪低落感,这是一种很自然的感受,我们都有可能在某个时刻经历。在这种时候,独自静一静,寻找合适的力量面对困难是非常重要的。首先,允许自己感受这种情绪。情绪只是生活的一部分,没有对错之分。接受这种情绪,理解它,而不是压抑或逃避。尝试了解这种情绪低落的原因,是工作压力、家庭问题、人际关系还是其他的事情?其次,试着寻找一些缓解这种情绪的方法。可能是听音乐、散步、运动或者其他的你喜欢的事情。这可以帮助你转移注意力,暂时远离负面情绪。同时,也可以尝试与他人分享你的感受。这并不意味着你必须全部说出,只是分享一部分的感受,让他人知道你正在经历一些困难。有时候,仅仅是说出你的感受,就能帮助你理解自己的情绪,找到应对的方法。最后,如果你感到情绪低落的时间持续较久,或者对日常生活产生了较大的影响,我建议你寻求专业的心理咨询帮助。专业的心理咨询师可以帮助你了解和处理你的情绪,提供适合你的解决方案。我希望这些建议能够帮助你处理这种情绪低落的时刻。记住,你并不孤单,有很多人愿意支持和帮助你。如果你需要,我随时在这里。
2023-09-05 10:11:08
网友上善若水
不过说真话能救自己的也只有自己
2023-09-05 10:16:39
网友向着地狱前进!前进!
举报看你不爽
2023-09-05 10:37:49
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2023-09-05 10:45:47
网友殡仪馆负责人
0 @向着地狱前进!前进! ,应该举报你,你污染环境,辱骂咨询师,攻击网友
2023-09-05 10:51:51
倾听者鲲鹏博仁心理咨询
鲲鹏博仁心理咨询送了一个拥抱
2023-09-05 10:52:21
咨询师李一琳
0 是的,在我们自己感觉能量低的时候,就是无力诉说,因为回答问题,也是要耗能的
2023-09-05 10:58:20
倾听者蓝水晶
蓝水晶送了一个拥抱
2023-09-05 11:04:41
倾听者蓝水晶
你好
2023-09-05 11:04:47
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-09-05 11:15:52
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-09-05 11:42:25
网友安卓宝贝
[龇牙]
2023-09-05 12:15:59
倾听者金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一个拥抱
2023-09-05 12:19:36
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-09-05 12:59:39
倾听者那束光
那束光送了一个拥抱
2023-09-05 14:08:19
倾听者国优律师
0 欢迎和我聊聊,我是张律师,律师+心理咨询师,从法律和心理两个纬度帮助您答疑解惑,为你找到解决方案,缓解你的焦虑!
2023-09-05 15:22:34
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-09-05 15:48:10
倾听者一缕阳光
一种看不到希望的无力感是吗?想聊聊吗?
2023-09-05 16:07:22
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-09-05 16:14:48
倾听者王老师
你好
2023-09-05 16:14:53
倾听者一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
2023-09-05 17:22:47
倾听者海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
2023-09-05 23:21:53
咨询师张莉华
张莉华送了一个拥抱
2023-09-06 11:58:18
倾听者苏苏
苏苏送了一个拥抱
2023-09-06 22:19:12
心理论坛
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女,17岁,不私聊,只是想找个地方倾诉一下。,*,大概两年前,因为心理的病,给身边人带来了不少的情绪垃圾。,喊叫,痛哭,在房间里整日整日的不出门,整日整日的思考自己的病根和看不见的未来,痛苦并颓靡着。,后来我以为一切都会变好,畅想着虽然可能不如过去所想那么美好,但也足够温馨的未来,又被一连串的现实(或者只是我自己不争气)击打地退回了自己的房间里。,我确实是太脆弱,太不堪一击了。,现在,同样是闷在房间里,同样是不再与外界联系,似乎回到从前,又好像有些不一样。,我很少再尖叫和痛哭,因为我爱我的父母和妹妹,很爱很爱,如果我不高兴,他们也不会舒服。,我也不再跟他们说我心里的事了。我知道我是个情绪黑洞,心里很多消极的想法。曾经每次发泄地哭喊,甚至是将自己的过错归咎到他们身上(真的很不应该),我都会看到我爸沉默,和我妈无声的哭泣,有时候他们也会为了我吵起来,我不想再看到那些。,至于去想我身上的病根和思考问题的解决方法……我不管它们了,我现在对它们有一个统一且特别管用的解释,那就是我已经烂完了,谁都救不了。,但无论我脸上怎么傻笑,甚至是流着泪都能跟他们开玩笑犯贱,心里的烂疮总还是在那的,不会消失。,但我更不愿意把我的烂肉翻出来给别人看,大家都活得好好的,虽然累,但总是个正常人,过得比我好,为什么要无缘无故的承受我这些心灵垃圾?,我复学的老师,年轻漂亮,对我很好,曾经。,我至今都记得她在我不适时端给我的红糖水,太阳底下,遮阳伞旁。,我也记得再我蹲在她的办公室旁差不多哭了一个学期后,她对我的冷嘲热讽。,我网上的网友,投缘,有着一个有趣的灵魂。,在我前一个最无助最黑泥满溢的时期,我多次深夜都控制不住给她发大段大段的文字,她总是避着我那些太糟糕的留言不谈,也很少再联系我。,后来我状态好了一些,不再向她发一些情绪垃圾,我们成功恢复了彼此留言墙(?)的功能,聊天框上的热聊火花也喜提升级。,据她所说,我之前虽然藏着自己抑郁症的事实没说,但她也察觉到了我的不对劲——你看,藏不住的。,藏不住的。,我到底不是个正常人,哪怕曾经正常过,哪怕我多次将自己过去人群簇拥的记忆拿出来摩挲,一开始轻轻微笑,最后埋头痛哭——我也回不到过去的样子了。,但不正常也好,也总要有个解决办法,总不能让我的家人因我受苦吧?,积极向上怕是个梦。我就想着,能不能让我认识我的人都忘记我,我悄无声息的消失,他们也不会再难过。,哈哈,这也只是个梦
18个拥抱 21条评论 493次阅读 478天前

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