网友
北京大学心理咨询中心研修
2024-11-19 16:24:46
咨询师AI心
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你好,偏执状态可能有诸多原因,也需要很多策略来应对。一种建议是,您可以试图敞开心扉,接纳自己的缺点和不足。这有助于您从私人的不良情绪中解脱出来,看到迷失在负面情绪中的自己。此外,尝试正视问题,从各个角度去分析,不要片面的听信自己的思考,聆听别人的意见。同时,适逢运动,了解身边的人和事,阅读,旅行等方式也能帮助你开拓视野,理解客观世界的运作。这是一个循序渐进的过程,有耐心。如果这样的状态持续下去,也可以寻求专业心理咨询师的帮助。
2023-09-16 20:10:42
@高兴 你好, 为什么,老师傅
倾听者心向导
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你好!具体情况要看程度怎样,如果你说的是你自己,那说明已经认知到了,这就是很大的进步。不论情况如何,可以通过心理辅导得到改善的。希望有机会与你聊聊。
2023-09-16 20:29:58
倾听者佳喵
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标签是不能轻易贴的,人的风格也是流动的,具体问题具体问题,凡事也具有两面性,个人成长的路上有这样那样的问题,一个人确实难应付,需要在成长的路上有人陪你一起,我在。
2023-09-16 21:30:56