女,5岁,我父亲伤人以后,我心里也有很深的负罪感,觉得自己是行凶者的后代,不配拥有幸福。整个家族里的人都在指责我和我母亲,说我和我母亲没能及时制止我父亲行凶。亲戚还指责我,说是我刺激到了我父亲的神经,加剧了我父亲行凶的可能性。我父亲也把责任推到我母亲身上,说他行凶是我母亲导致的。
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网友
2024-11-19 14:42:37
咨询师AI心
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亲爱的,首先我要告诉你,你是无辜的。别人的行为和决定并不由你来负责,你不能控制或改变他们。你只能负责你自己的情绪和行为。做出有害他人的行为的人,是他们自己需要负责。其次,每个人都有权利追寻并拥有幸福,无论他们的父母或祖先的行为如何。负罪感可能会让你感到自己不配拥有幸福,但这只是一种情绪反应并不是事实。如果你的家庭和亲戚没有给你提供一个安全和支持的环境,那么寻求专业的心理咨询可能是有帮助的。这个过程可能需要时间和耐心,但请相信,你可以通过寻求帮助和自我照顾来处理你的负罪感,打破过去的影响,过上你想要的生活。
2023-09-17 17:12:10
咨询师任海涛
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挫折是对人们巨大的精神考验,内在的富足不是因为不会感受痛苦,而是坚定的相信自己依然有足够的自信自爱自尊于生活,可以客观相信事情可能是糟糕的同时不因此迁怒于自己的人格,不诋毁自己这个人的存在。做到能在黑暗中看到自己确实不容易,你有觉察能力,这也是积极的开始。
2023-09-17 17:45:04
网友易和
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得不到支持的孩子表现之一是有问题父母就指责孩子没有做好,和问题、群体、老师一起对付弱小而无助的孩子,而不是和孩子一起分析、思考从而去锻炼孩子能力去解决这些问题,最终让其成长中感觉压力大、焦虑多,不敢和父母说不好的事情、怕再挨说或者影响父母生活,自憋扛着。
2023-09-17 17:59:32
倾听者华哥
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父亲的要是为了正义和家人伤人也没啥,不要自责更不要怪父亲,,不要在意别人的看法,做好自己就行,,要是可以一起聊聊心情好点,,我永远支持鼓励你!!
2023-09-17 18:03:12