像那抓不住的风 50天前在线
2023-10-14 20:51:33
抱抱TA 回复
女,25岁,工作中总要背一些内容,知识点怎样背有效,能背下来呢。
16个拥抱 11条评论 253次阅读
网友
武汉心理咨询师二级时间
2024-10-02 18:26:32
咨询师AI心
0 从心理学的角度来看,记忆的过程可以分为输入、编码、储存和取回。输入就是接收信息,编码是理解和转化信息,储存是保存信息,取回则是在需要的时候回忆起信息。考虑到你的情况,我建议你可以试试以下方法:1. '空间复习法':这是指分多次复习,间隔一定时间再复习的方式。2. '关联法':将信息关联到你已经知道的东西上。3. '故事法':编一个故事,将需要背的内容串联在一起。4. '可视化法':把抽象的信息转化为图像。5. '教别人':教别人是一种很好的理解和记忆的方式。以上都是十分有效的记忆方法,你可以试试看哪种方法对你的记忆效果更好。
2023-10-14 20:51:52
咨询师陈劲松
你好
2023-10-14 20:52:04
咨询师张艳萍
你好
2023-10-14 20:53:44
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-10-14 21:08:17
倾听者高兴
你好
2023-10-14 21:08:45
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-10-14 21:10:14
网友
送了一个拥抱
2023-10-14 21:12:15
倾听者安心姐姐
0 具体要看背的什么内容,可以尝试组块记忆法,情境记忆法,可以详细聊一聊
2023-10-14 21:14:35
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2023-10-14 21:24:14
咨询师张金玲
您好
2023-10-14 21:24:18
倾听者安心姐姐
安心姐姐送了一个拥抱
2023-10-14 21:26:50
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2023-10-14 21:38:18
倾听者心向导
0 你好!首先理解最重要,理解了就容易记住。
2023-10-14 21:39:09
倾听者百合
百合送了一个拥抱
2023-10-14 22:21:46
咨询师杜严
杜严送了一个拥抱
2023-10-14 22:22:56
倾听者树洞君
树洞君送了一个拥抱
2023-10-14 23:33:35
网友期许智行
你好
2023-10-14 23:34:37
倾听者东方老师
0 每个人有不同的记忆方法,需要的话可以探讨一下
2023-10-14 23:36:11
倾听者珍惜所有
珍惜所有送了一个拥抱
2023-10-14 23:52:20
网友大叔阿志
大叔阿志送了一个拥抱
2023-10-15 00:01:15
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-10-15 02:22:55
倾听者蓝琪儿
蓝琪儿送了一个拥抱
2023-10-15 06:32:14
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-10-15 08:04:14
倾听者王老师
0 你好,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通
2023-10-15 08:04:26
倾听者明成❤️
可以编一些自己容易记住的口诀
2023-10-15 08:38:02
咨询师王宇
你好
2023-10-15 11:02:22
咨询师王群
王群送了一个拥抱
2023-10-15 16:55:31
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-10-15 17:52:06
心理论坛
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男,33岁,一个人要想成就大业 关靠 忍 稳 执行强弱 不服输 不怕苦 是不够的 也应该要不断的学习和每日精进和创新,,不断更替所有昨天学习过的方法和知识 每天通过锻炼身体方式来排泄体内的消极情绪 增加欲望机能 从而形成动力的驱动,,,职场还是公司 是体能和思维两种模式 其练之处在于一个学字 学的越快 你的岗位越容易提升 难度越大 你的工资才会网上行云流水,,,面对职场上的一些类似小人可以选择隐忍 你才可以更快的升术岗位 甚至把小人开除了,,,➕就像我的过去一样,,➕过去 七月中专毕业 八月被父母送亲戚上班厂上班 九月被父母送亲叔公司上班 干九年半亲叔给八年五百每个月工资 一年半多一千每个月工资 数次被亲叔婶小谈哥,,冷嘲热讽欺负数落打压侮辱骂 总月底欠花呗偷拿父母钱数次成习惯 父母相亲失败顾国外老婆跑了我被所有人指责得重度焦虑抑郁纠结症,之后老妈半小时两城市来回一次到现在五年多了,,➕2011 20岁,,➕2021六月八辞亲叔30岁,,➕2021十月辞厂失业现在一年半多,,,➕找厂阴影 反复横跳面试不去上班 被几个工厂人事拉黑微信电话 自认被几个厂拉黑名单,,,➕现在我可以改变过去的这种认识 过去的事已经消失了 不复存在 即使存了 也就少数部分有 即使有我会正面解决不在恐惧不是吗?,,,,,➕失业一年半多 ,,做日结阴影 被一同干日结说我脑子不好 被一大姐骂一晚 被一厂长屌不让做日结 被一组长老头因码垛反一次骂我脑子不好 被一班长因安排岗位我说不做了说我以后不要来了我不想看到你 让一劳务安排日结说我上次被开除一次,,➕日结多多少少开除是难免的 让人难得是人在经历很多失败之后会不会有重新再来尝试的勇气和亿万次失败不败继续尝炼的决心,,,➕毕业二十年半多没打父母一次几万每年 总见父母内愧疚,,➕日结62次 兼职几十次 全职十二次每次没做两个月有劝退自离,,➕对不起父母不但是你自己 很多人都对父母内愧疚 请记住你不是一个人 日结兼职全职有劝退和自离 就更不用自责恼火了 可能是你方法和方向不对 ,,,➕现在的问题,,①欠父母九千八百多,,②总欠花呗全部399.30,,③借呗2403.04,,➕总欠全部贷款2802.34,,,④失业一年半多,,➕每月交宽带手机水电费还分期306.66,,➕父母代交物业燃气,,,,➕这些都是可以通过钱来解决 自身能力提高钱就来了 ,!,
8个拥抱 10条评论 217次阅读 354天前
女初二。小学的时候看着眉刀陷入沉思 然后也不知道为什么就割了一下手腕 脑袋瞬间清空 很舒服 很放松 一点都不疼 我爸妈说我是怪物。,自那以后 还没有什么特别大的改变 只是突然感觉 大家都好虚假 每个人都不值得信任 怎么大家都是骗子啊 没有人是真诚的 所有人都一个样 的这样的想法持续到现在。,后来六年级了 身体有所改变 胸口每天都很难受 喘不上气的感觉 现在倒是习惯了不少 感觉耳边有个人在陪伴我 会在我犹豫的时候给我答案 有时候会哭但不知道为什么 后来因此被骂 就不是很想哭了 麻了 手会轻微抖动 有的时候严重一点就握不住笔了 但是次数不是很多 体力大大降低 感觉每天都有人在把我的脚往下拽 完全走不动啊… 有人趴在我的肩膀 我的手臂也没有任何力气了 真的很累 后来开始觉得呼吸也好累 要是可以不呼吸也好了 头会时不时的疼痛 胃痛倒是一直都有 再后来是去年中旬到今年 之前所说的那个人已经听不见她的声音了 睡眠开始变差 严重的就是闭上眼睛但是睡不着 很困闭上了眼睛睡不着一点 就这样到天亮起床。,入睡时长也加长 除非是困到极致的情况下。内心开始变得灰暗 只是把身边人当成工具 他们一点都不值得信任 好烦。记忆不太好了 好多事也忘记了 就像今天刚发生的事随后就忘了 我也想要记住的 可是内心好痛苦 该怎么办呢?要是可以消失就好了
10个拥抱 14条评论 230次阅读 354天前

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