给力心理
突然发现越来越讨厌自己，具体不知道从什么时候开始的，以前觉得自己很好，是运气不好，命不好等等，觉得自己正直正义上进也不丑，不知道从什么时候开始觉得自己一无是处的厌恶自己
16个拥抱
23条评论
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网友
心理咨询视频男性
2024-10-02 08:21:09
咨询师AI心
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亲爱的朋友，你可能正在经历一段自我价值感低落的时期，并产生自我导向的负面情绪。这是正常的生理现象，特别是在生活中遇到困难或压力时。我建议你尝试找出引发这些负面情绪的具体原因，并尝试通过积极的方式来改善这种状况。学习接受自己，并且珍视你所具有的优点和特质。如果你觉得很难自己克服，请寻求专业的心理咨询师帮助。记住，毫无疑问你是有价值的，并且值得被爱和尊重的。
2023-11-12 07:44:06
倾听者常译文
常译文送了一个拥抱
2023-11-12 07:51:20
倾听者悟后起修
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你好，感觉自己不够好会延伸出很多问题，比如容易看身边的人不顺眼，容易和领导产生冲突，而各种冲突你如果处理不好会加重你的负面情绪，导致焦虑，焦虑加重会引发很多躯体症状，必须要从根源上解决这个问题哦！
2023-11-12 07:51:31
倾听者常译文
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大家都会有这种心理啊！只是有的人一旦有了这个念头立马去充实自己了，有的人有了这个念头是一直在这个念头里兜兜转转
2023-11-12 07:52:54
倾听者安心姐姐
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是不是最近遇到了不顺心的事，所以开始自我怀疑了，可以聊一聊，看看什么原因导致你对自己的评价降低的。
2023-11-12 07:53:10
咨询师唐孝青
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你好，要有自己的评价标准，觉得自己很好，以他人的标准来评价自己，会容易感受痛苦
2023-11-12 07:55:06
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-11-12 08:00:14
倾听者晓静心理
晓静心理送了一个拥抱
2023-11-12 08:10:03
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-11-12 08:10:11
咨询师陈劲松
你好
2023-11-12 08:11:07
倾听者春语咨询
你好
2023-11-12 08:19:55
网友
有时候是这样，点个赞，有空一起聊聊
2023-11-12 08:23:31
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-11-12 08:31:23
倾听者高兴
你好
2023-11-12 08:31:30
网友呦呦
找到价值
2023-11-12 08:33:37
倾听者清风情感心理
清风情感心理送了一个拥抱
2023-11-12 08:41:43
倾听者清风情感心理
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还是内心积累了些不舒服，没有释放和化解。可以找我聊聊，帮您深度分析解决。
2023-11-12 08:42:13
咨询师王宇
你好
2023-11-12 08:45:43
倾听者舒心（情绪解决专家）
舒心（情绪解决专家）送了一个拥抱
2023-11-12 09:15:58
倾听者舒心（情绪解决专家）
0
厌恶自己其实是对自我的不接纳，这种不接纳会产生心理上的冲突，而且还会影响情绪健康，愿意的话可以和我聊聊
2023-11-12 09:19:19
倾听者心语解忧师
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不如找我聊聊，看看到底发生了什么让你有这样的想法
2023-11-12 09:25:33
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-11-12 09:38:22
倾听者明成❤️心理
0
特别理解您的心情，是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，会根据您的具体情况采取针对性的调整方法、疗法等等，清除潜意识中的负面卡点、负面垃圾、系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力。
2023-11-12 09:45:14
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2023-11-12 10:51:05
倾听者开心苹果姐
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找个人聊聊，找找自己的优势.看看别人眼中的你，给自己赋赋能.[抱抱][玫瑰]
2023-11-12 10:53:03
倾听者安安【倾听】
发生了什么事呢
2023-11-12 12:05:22
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2023-11-12 13:43:53
倾听者暖暖
0
亲爱的，感受到了您内心的痛苦，这确实是一种很不好的感受，而且你要知道，您并不是孤独的，世界上很多人会经历这种感受，自我否定自己，一般在遇到了人生困境，挫折，沮丧，无助的时候，这种感觉很正常。以前您正义，正直，上进，您看到了自己很多的闪光点，而现在确什么也看不到了，人还是原来那个人，变的是什么么？我们来给自己赋能试试？1.比如，找到最近做过的正义的事情，记录下来，即使没有，那就去做一件正义的事情，比如帮助他人，然后再记录感觉。2.和自己的朋友，家人多聊聊天，问问他们眼中你的优点。3.做自己想做，擅长的事情，寻找价值感和意义
2023-11-12 14:02:19
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-11-12 14:17:43
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-11-12 14:22:53
倾听者娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
2023-11-12 14:24:31
倾听者娟子心理
0
事出一定有因，你能站在今天的高度厌恶昨天的自己，这就是证明悟性在提高。只要你想改变，那么问题一定有解决的办法
2023-11-12 14:26:05
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-11-12 15:31:36
网友安然
你好
2023-11-12 19:22:49
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-11-12 19:42:29
倾听者王老师
0
你好，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。
2023-11-12 19:42:33
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-11-12 22:17:32
倾听者情绪捕手
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就是因为运气不好，命不好，才让你越来越厌恶的，哪些事运气不好呢？心里的苦，是真的苦，因为这份苦只在我们自己内心深处，怕不被人理解，也不敢轻易的诉说，而别人也只能看到我们表面的忧郁与无力，却看不到我们内心深处的伤口和那撕心裂肺的疼，那就别再压抑了，难受你就说出来
2023-11-14 09:47:51
倾听者蓝琪儿
连线我给你充电
2023-11-14 16:26:17
倾听者一见如故
可以找我聊聊，帮你找回自信
2023-11-14 21:01:40
