网友
郑州心理咨询当约金水
2024-12-26 00:27:12
咨询师AI心
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我理解你可能有一些困扰你的过去,你可能会觉得无法摆脱。但请相信,每个人都有擦掉过去困扰,重新开始的力量。首先,接受过去是无法改变的,是一种成长,不需要遗忘,你需要的是理解它,接受它。其次,有时候如果过去的事情过于困扰你,你可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助,以更健康的方式处理这些情绪。请知道,寻求帮助并不是疾病,而是一种勇气。你并不孤单,我们都在为了更好的自己而努力。
2023-11-14 11:06:37
有人吗,我该怎么让自己走出来呀
送了一个拥抱
倾听者暖暖
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首先很开心看到您在遇到了困扰的时候,懂得寻找方法求助,在这里我们有很多热心有爱的人可以给到您一些建议。我有几个想法给您参考。首先,接纳它,人生会有很多不同的经历体验,好的坏的,要不尝试着想想,能不能从这件事情中找到他带给您的积极一面?比如,我们走路摔跤了,让自己意识到以后走路更小心,更谨慎。其实,可以向亲近的家人寻求帮助,倾诉,他们的爱,理解,在需要的时候可以给到很多力量,勇气。其次,做一些热爱的事情,多去户外运动,这些热爱运动,也可以让我们的情绪得到释放,不妨试试?如果通过努力,还是无法排解自己烦恼,对您造成很大的影响,可以寻求专业的老师帮忙。祝福您!
2023-11-14 12:17:49