给力心理
女,不会做人怎么办呀，认真思考下来感觉自己哪哪都不好，总是做那些伤人心的事，就那一瞬间的选择事后思考就觉得不对，觉得别人会因此生我的气觉得我不喜欢她，理性来讲自己是讨好型人格，可是这些事都是我没做好，之前约好一起走的后来没约了但对方似乎默认我们是一起的，但我自己一个人走招呼都没打。人家叫我插个牛奶管我只是迟疑的看着她她就觉得我可能不愿意插但我实在没有，而且自从上了大学，这些同学都觉得我很笨，什什么都做不好的那种，所以都很照顾我，但我又社恐所以和她们交流的也不多，但总是别人要用到我的时候我就会由于各种各样的身体原因和心理原因不愿意，我真的好没用呀。但是当时那一刻又会为自己找补，觉得我不是任何人的奴隶，但是过后又会觉得我明明可以有更好的解决办法的，但总是造成不必要的误会，我该怎么办呀，真的好想人生重头再来，要性格性格懦弱，要实力实力没有，真的笨死了
15个拥抱
27条评论
302次阅读
网友
心理咨询师怎么评分
2024-12-26 00:20:03
网友悠悠
你好
2023-11-14 12:56:07
咨询师AI心
2
你好，我明白你现在的困扰。首先，每个人都有自己的独特性，你说的'做不好'或者'笨'其实都是因为你在乎他人的看法，太过在乎可能对你的生活造成了困扰。挺直腰板，做自己觉得对的事情，不要太在意他人的看法，因为你生活的是你自己的人生，而不是别人的。这种情况下，建议你可以试着进行一些自我认知的训练，如自我肯定，反思自己对他人期待过高等，及时纠正这种情绪。同时，也可以有意识地去改善你的社交问题，从小事做起，逐步去接触和解决问题。如果有需要，可以寻找专业的心理咨询师进行咨询和指导。希望能帮助到你。
2023-11-14 12:56:09
咨询师陈劲松
你好
2023-11-14 12:57:13
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-11-14 13:02:07
倾听者心灵陪护
0
是人生的一个阶段，觉知到不足，就是改变的开始
2023-11-14 13:08:32
网友赵美艳
0
你好，感觉自己很矛盾，总是会为过去了的事情懊悔，当时没发挥好。或者是处理的不太妥当，这是你主观上的自己的认识，并不代表这是事实，那么同学总说你笨，她们具体表达过吗？都是怎么说的呢？愿意跟你一起探讨一下，私聊我就可以。
2023-11-14 13:12:31
网友枫林倾听
走出内耗
2023-11-14 13:24:16
倾听者艺丹【婚姻情感】
0
每个人都有自己的优点，只是可能还没有清晰的认识到优点而已。没有什么习惯是改变不了的，觉察出了自己的不足 我们就去刻意练习 ，有社恐就主动和熟悉的他人打招呼，每天晚上对自己所做的事情复盘，看看哪些需要加强，哪些需要改进，一点一点慢慢来，相信你一定会活出属于自己的那道光。
2023-11-14 13:24:52
倾听者萧舒东
0
听起来你的内心很矛盾，对自己的行为和想法感到困惑。你觉得自己是讨好型人格，但又会因为各种原因而不愿意去帮助别人。你可能需要一些时间和努力来理解自己的内心世界和找到解决问题的方法。我可以给你提供一些建议，帮助你面对这些挑战。首先，你可以尝试通过写日记、画画、听音乐等方式来释放自己的情感。这些活动可以帮助你更好地理解自己的内心世界，找到自己的情感出口。其次，你可以试着与身边的人沟通，告诉他们你的想法和感受。这样可以帮助你更好地理解自己和他人，减少不必要的误会。最后，如果你感到自己无法面对这些问题，也可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以帮助你更好地理解自己的内心世界，找到解决问题的方法。希望这些建议对你有所帮助。
2023-11-14 13:30:58
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-11-14 13:31:34
倾听者高兴
你好
2023-11-14 13:31:39
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-11-14 13:34:30
倾听者王老师
你好
2023-11-14 13:34:32
倾听者蓝琪儿
0
看到你写的困惑，你很难过，我能够理解你，你可以做反思，反思自己的思想和做法，给你点赞
2023-11-14 13:37:50
倾听者金淼
你可以感受当有这种想法的内心，
2023-11-14 13:41:26
倾听者金淼
可以和我聊聊，
2023-11-14 13:41:31
倾听者乐乐倾听
乐乐倾听送了一个拥抱
2023-11-14 13:53:01
咨询师李向晖
0
你就是你，你就是独立的个体，你做任何事情尽量的让自己舒服些就好，做不好也没有什么可耻的[玫瑰]
2023-11-14 13:53:55
倾听者暖暖
0
当我们在某些方面遇到挫败之后，可能会去否认自己，这确实是一种很不好的体验。看到您在人际关系这块，您觉得自己处于很矛盾的状态，一方面想要和人处理好关系，另一方面，在关系来临的时候，又会选择逃避，对吗？那么来尝试着来探索下怎么改善？第一：当您说，很多时候想要去建立关系，但是朋友需要你的时候，您经常会各种理由去拒绝？那个那时候您的内心担心是什么？可以尝试写下来。第二：可以坦然的告诉同学您真实的想法，和他们沟通，这不是您的本义，去面对它。第三，如果严重影响到您的学习，生活，可以尝试和专业的老师咨询。这是很多人在社交中会遇到的问题，不要过于焦虑，问题的出现，就是成长的机会。祝福您[爱心]
2023-11-14 14:02:21
倾听者悟后起修
你好
2023-11-14 14:03:52
咨询师王宇
你好
2023-11-14 14:05:54
倾听者海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
2023-11-14 14:42:59
倾听者开心红姐
0
告诉自己“我是我，不一样的烟火”。不害人，不伤己，做好自己，不满意的地方慢慢修正。如果需要可以下单探讨一下，看看怎么可以较快的让自己的行为符号自己的审美
2023-11-14 15:16:21
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-11-14 15:17:41
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-11-14 15:26:16
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-11-14 15:39:09
倾听者然子
插牛奶管迟疑的那一刻，你在想什么？
2023-11-14 15:40:45
倾听者白龙马老师
0
冰冻三尺非一日之寒，你需要倾诉并找到几条合理的建议去坚持练习一点一点的来！
2023-11-14 15:41:11
倾听者甘菊
甘菊送了一个拥抱
2023-11-14 15:46:24
倾听者甘菊
0
怎么这么低自尊呢？真的有你说的讨好型人格，又社恐什么的吗？我感觉你是一位学生，一位爱反思的学生，不要这样自责，我们可以聊聊，帮你疏通心理，增强自信，摆脱社恐，好吗？相信我一定会帮到你
2023-11-14 15:49:50
倾听者善行
善行送了一个拥抱
2023-11-14 15:56:57
倾听者舒心（情绪解决专家）
0
心里头的矛盾冲突太多，人就会对一些事情纠结的很。希望可以化解矛盾冲突的话，可以和我说说
2023-11-14 16:09:23
倾听者枫叶心理
0
和比你能力强的比较，你就笨一些，和比你能力弱的比较，你就是聪明的，优秀相对而言，没有标准，看所处的人群[调皮] 能感觉到自己笨的人都不是笨的[强]
2023-11-14 16:24:52
咨询师辛海军
你好
2023-11-14 16:37:43
倾听者月儿【陪伴倾听】
你好
2023-11-14 16:57:01
倾听者归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
2023-11-14 17:00:34
网友渡
可以聊聊吗
2023-11-14 17:27:48
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2023-11-14 19:36:00
倾听者乐乐倾听
你一定有很多委屈吧
2023-11-14 22:44:17
倾听者明成❤️心理
0
特别理解您的心情，是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，会根据您的具体情况采取针对性的调整方法、疗法等等，清除潜意识中的负面卡点、负面垃圾、系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力。
2023-11-15 07:39:19
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-11-15 11:25:32
倾听者陈老师
陈老师送了一个拥抱
2023-11-15 21:09:22
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-11-15 22:12:59
