给力心理
男,33岁,如何理解天天在图书馆玩手机，怀疑幻听，别人一说话或者笑声，极度感觉到在人群说自己
15个拥抱
12条评论
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网友
心理咨询与思想品德
2024-11-19 13:56:24
咨询师AI心
0
你好，我理解你的困扰。听起来你可能在经历一些焦虑问题，特别是在社交场合上。这可能是一种社交焦虑症的表现，如果你发现这种感觉日益强烈并且影响了你的日常生活，那么我建议你寻求一些专业的心理咨询帮助，这并不是表示你有任何的问题，我们都需要在某些时候询求帮助。在此期间，你可以尝试着做一些深呼吸或者是瑜伽等放松身心的练习，也可以寻找可以信任和倾诉的朋友或者家人。请记住，你并不孤单，我们都在为了更好的自己在努力。
2023-11-15 14:59:05
咨询师陈劲松
你好
2023-11-15 15:03:40
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-11-15 15:12:41
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-11-15 15:12:54
倾听者东方心语
0
玩手机是否让你暂时舒服一些？同时对自己不自信呢？不知道我说的是否对
2023-11-15 15:17:57
网友赵美艳
0
你好，图书馆玩手机，只是一种自我暗示，告诉自己我是爱学习的，是想要要求进步的，但其实去了以后并没有真正的看书，选择了更舒服的玩手机，这样可以获得快乐。这是一种欺骗自己的行为，也就是对自我的不接纳，怀疑幻听呢，也是自卑心理，延伸出来的一些现象。
2023-11-15 15:20:29
倾听者安心姐姐
0
只是怀疑别人说你吧，是不是觉得自己在图书馆玩手机有些不妥当，所以投射给别人，觉得别人在笑你说你。
2023-11-15 15:22:15
网友赵美艳
赵美艳送了一个拥抱
2023-11-15 15:23:08
网友
可能精分
2023-11-15 15:54:38
咨询师王宇
你好
2023-11-15 16:09:02
倾听者明成❤️心理
1
特别理解您的心情，一、清除潜意识中的负面卡点，在现实类似的情况下，卡点就会被引发。二、清除体内积压的一些怨气，怨恨等等三、系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-11-15 17:05:34
倾听者蓝琪儿
一切都会好的，相信相信的力量
2023-11-15 17:57:43
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-11-15 19:38:44
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-11-15 20:02:19
倾听者王老师
你好
2023-11-15 20:02:34
倾听者陈老师
陈老师送了一个拥抱
2023-11-15 21:07:17
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-11-15 21:12:02
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-11-15 22:09:13
倾听者新意【心灵驿站】
新意【心灵驿站】送了一个拥抱
2023-11-15 22:35:31
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2023-11-16 00:08:06
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-11-16 00:45:40
网友安然
你好
2023-11-16 04:13:23
咨询师张乾
张乾送了一个拥抱
2023-11-16 09:04:45
咨询师张乾
你好，感受到你敏感自卑
2023-11-16 09:05:12
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-11-16 11:31:32
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-11-16 14:43:41
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-11-28 20:25:44
