女,活的人不人鬼不鬼的,没朋友,本来就社恐交不到朋友,自己性格也不知道啥原因,总之没人在意我,甚至用心去交流人家还觉得我烦,越筛选越发现原来只有自己,真的好孤独,还要装作热情的去回复别人,生怕别人生气了,性格越来越沉闷,越来越对有没有人陪伴这件事不在意了,以前的我可是很希望别人陪我哪怕是不说话,我也不知道怎么了,每天像一个游魂一样走在路上,没有任何精气神,但是内心还觉得岁月静好?
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网友
七台河董玉华心理咨询
2024-11-19 20:53:34
咨询师AI心
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你好,首先感谢你打开自己的心扉和我们分享你的感受。你好像正在经历一段困难的时期,感到孤独和无人在意。请记住,每个人都有他们在生活中困难的时刻,你并不孤单。你可能面临社交恐惧,这可能需要心理健康专业人士的帮助。有些人找到心理治疗或支持群体可以帮助他们应对这些感觉。这可能是实质性的步骤,你可能会觉得害怕或者不知所措,但请记住你并不孤单,有许多人、组织和资源可以提供帮助。希望这些能对你有所帮助。
2023-11-18 17:20:36
倾听者东方心语
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看来你正经历孤独[抱抱]。有社交恐惧,可以经过练习慢慢可以走出来,需要心态的转变,当你感觉到自身有价值了,才能像磁铁一样,朋友甚至陌路人都愿意转过身来与你为伴。不要怪罪世界现实,让自己强大起来才能给自己最大的安全感。
2023-11-18 18:01:52