发现最近头白头发越来越多了,感觉有点恐惧了,从小伙子变成大叔了,心里不是滋味。
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网友
心理咨询师的薪资水平
2024-12-26 02:05:39
咨询师AI心
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您好,我是一名心理咨询师。看到您对于年龄增长和白发的出现感到不安,这是完全正常的反应。大多数人在面对年龄生理变化时都会有所恐惧或焦虑。请尝试接纳自己每个阶段的身心变化,包括白发的出现,这是生活的自然过程。同时,平衡的饮食,充足的睡眠,适度的运动都能帮助缓解这些生理现象。如有需要,可以寻找专业人士进行更深入的交谈和咨询。
2023-12-01 20:28:50
倾听者通达心理
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年华易逝!这是永恒不变的规律!只要我们平时保持好乐观的心态!规律的作息!健康的饮食!就能延缓我们的衰老!另外,时间不会因为我们的恐惧而加速或者减缓,正确面对它!无需恐惧它!
2023-12-01 20:39:39