给力心理
女,20岁,曾经有个很要好的朋友（称友A），是初中认识的。但一年多前因为个人状态原因（理想和选择的道路的原因吧，然后三年之前我确诊过中抑和中焦，状态一直很差。）和友A断联了，一直没有再联系，可能已经被遗忘了吧。, 但其实有个很特殊的情况，就是我们有个共同的朋友（称友B），因为和她相处起来更轻松没有太大压力，所以和友B还联系着，一年前友A联系不上我后询问友B，友B善意的欺骗了友A说她也联系不上我。（如今的尴尬关系就是我和友B还有联系，友B和友A也有联系，我和友A已经断联一年半，感觉我既对不起友A又对不起友B）, 考虑到多方面因素，虽然我还是一直很想念她，但是时间已经过去太久，实在是不清楚该不该回去找她。但这件事如果一直没有一个结果，我的心里一直空荡荡的，总是陷入过往回忆的浪潮中，时不时就被悲伤和自责淹没。, 请求大家给我一些建议，帮忙分析下我究竟该不该回去找回这个朋友，如果回去，怎样才能得到她的原谅（我真的忽视了她很多很多条消息）。谢谢大家，我知道我做的不对，但可能那是我当时保护自己的一种非常非常极端的方式了，一直很对不起我的两个朋友……
30个拥抱
43条评论
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网友
心理咨询师题型是什么
2024-10-03 02:26:19
咨询师AI心
1
你好，首先，你没有必要过度自责。每个人都有权选择与谁建立联系，无论出于什么原因。这并不意味着你忽视了你的朋友们，而只是你需要在特定的时间照顾自己的心理健康。其次，我建议如果你还在乎那位朋友，你可以试着去联系她，向她解释你以前的状态和行为。你也可以让朋友B帮你传递消息，然后等待她的反应。最后，请记住，无论结果如何，都要继续关注你自己的心理健康，如果有需要，不要犹豫寻找专业心理咨询师的帮助。
2023-12-06 21:50:43
咨询师陈劲松
你好
2023-12-06 21:50:57
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-12-06 21:51:07
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-12-06 21:52:14
倾听者高兴
你好！
2023-12-06 21:52:25
咨询师金会芝
金会芝送了一个拥抱
2023-12-06 21:52:33
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2023-12-06 21:53:19
咨询师胡维静
你好
2023-12-06 21:53:24
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-12-06 21:55:09
补充一下，我真的忽视了她很多很多条消息，回去微信看到了一年前的她有多么多么想我。好希望曾经的我坚强一点，接住她的期待……对不起。
送了一个拥抱
倾听者温馨亲子
1
抱抱你，是想跟友A恢复关系，从当下开始，好朋友是经得起考验的
2023-12-06 22:01:01
谢谢
咨询师金会芝
1
感觉你真是一个善良的女孩，你处处为别人着想，这会让你很累，会忽略自己的感觉和感受及需求，而过度在乎别人的感受和需求，即使在你生病的过程中与小a失联，你仍然很自责，你没有顾及到自己当时的那个状态，可能没有那个能量和他继续交往，你说到和小B交往是比较轻松的，也许和小a交往就没有那么轻松了，也是你当时做出的最好的选择吧，所以你不必过度的自责，这件事你做的没有错，如果你内心真想跟他恢复关系，真是你真正的需要，第一点你可以直接和小a联系，说明你的情况，说出和他继续交往的意愿，第二，你可以通过小把这些情况和信息传达给小a。
2023-12-06 22:03:15
倾听者熙姐心语
1
如果想回去找A，就直接和她说前两年抑郁谁都不想联系，就偶尔和B联系一下，直接说最好，因为如果说了一个谎言，就要用N个谎言来圆，把事情搞复杂了。如果她真的把你当朋友也不会太介意，如果她觉得很受伤，表现得比较“小气”，那你也不要太介意，日后可以主动和她经常联系，之后如果她还是很抗拒你，那就不联系也罢，真的朋友，是可以理解你的，也有包容之心的。你的自责和悲伤说明你是一个重情义的人，但是确实可以理解，当时处于抑郁的你，是不太想和朋友联系的，所以你最应该做的是不要责怪自己，不然抑郁过，朋友也“丢失”过，现在再来责怪自己，太划不来了。起码可以想的是，抑郁过，好了，如果就此得罪了这两位朋友，但是至少抑郁好了、如果朋友还能继续联系，那更好。照顾好饿自己的情绪和感受最重要，不然你的家人也会很受伤呀。至于朋友B，你不用内疚和对不起，根据你的描述，她应该是个善解人意的人，是理解你的，所以，不用再责备自己。顺其自然，好吗
2023-12-06 22:04:33
谢谢你
倾听者通达心理
2
你有些过度的紧张了！何时联系你可以有自己决定的权利！没有对不起谁的说法，不必对自己自责！朋友B的善意的谎言是对你的保护！我们不要因为这善意的谎言而有压力！如果现在你想联系朋友A，那就联系，表达我们对朋友A的思念！我想你们会依然是好朋友的！至于那些善意的谎言就不要提及了，那是好朋友B为保护我们而说出的善意的谎言，既然是好朋友的谎言，就不能拆穿，不能让我们的好朋友B尴尬！
2023-12-06 22:06:56
好的，这也是我纠结了很久的问题，谢谢(＞＜)
谢谢，我会考虑的(＞＜)
倾听者熙姐心语
0
忽视她很多消息的你，是在抑郁中，就比如我们感冒发烧，迷迷糊糊的，有电话有事情要我们处理的时候我们也不能处理的呀。你现在的内疚感大多来自于你已经好了后看到这些信息而产生的，你非常有同理心的感到当时她多么想收到你的回复，但是却没有收到。你不能用“清醒”时的感觉去批判“暂时不清醒”的自己的所作所为，也不用感到对不起，就像之前说的发烧烧的迷迷糊糊的，没法正常处理事情的，和你朋友说清楚，希望她理解，至于她理解不理解，是她的功课，你的已经做完。不再责备自己了哦
2023-12-06 22:14:53
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-12-06 22:15:15
倾听者春满人间
春满人间送了一个拥抱
2023-12-06 22:21:46
嗯嗯，我想到尝试去找她的时，不论什么结果我都应该看开点(＞＜)谢谢！
倾听者春满人间
0
看得出来你也很珍惜你这两个朋友。以前你自己有特殊情况，也不是你的过错。如果还想跟她们保持友谊的话需要你真诚跟她们交流，说一说自己这些年的经历。如果是朋友的话是会理解你的。毕竟你们是初中认识的朋友，友谊都是纯洁的，既然她们这么关心你，你也应该跟她们坦诚以待。正因为有这么多好朋友的支持，你内心才会逐渐走出抑郁和焦虑。你放宽心就好，她们包容心肯定比你大。
2023-12-06 22:29:46
倾听者方寸圆融
0
通过你写的内容，觉得你有情有义的人，你的朋友也是有情有义的人，遇到这种情况，大方些，真诚些，理解些，主动些，真正的朋友是经得住这点考验的，找回了朋友，也就找回了友谊[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2023-12-06 22:33:14
好的，谢谢你，我应该相信她们的(＞＜)
谢谢，我会去尝试找回她的(＞＜)[玫瑰]
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2023-12-06 23:03:59
咨询师张金玲
0
你好！你们有一个共同还联系的朋友，你也还惦记着A，你可以和她说说你的事情，聊聊你的想法。
2023-12-06 23:06:12
谢谢，嗯……不久前和友B聊过，她说让我怎么顺心怎么来，让我自己选择(＞＜)……
倾听者清风情感心理
清风情感心理送了一个拥抱
2023-12-06 23:13:24
倾听者清心心理
0
好姑娘，想联系就去联系吧，真实的友谊是经得起时间的考验的，而且你因为暂时的症状也需要多和好朋友交流，相信你会越来越幸福，相信你身边的朋友也会因为你而越来越幸福
2023-12-06 23:14:27
倾听者东方心语
0
真的朋友她再次见到你时，不会在意以前的。一定会先聊聊这些年的经历，说说现在的生活
2023-12-06 23:14:44
倾听者清风情感心理
0
没有什么对不起的，别想太多太复杂。如果你觉得这个朋友值得去联系然后更多更深的接触，那就联系就好，我觉得会很不错的。可以找我聊聊，帮您深度分析解决。
2023-12-06 23:14:54
倾听者东方心语
0
有情有义的人，找回友谊，应该为此高兴啊[可爱]
2023-12-06 23:16:52
谢谢你们(＞＜)[玫瑰]我想做做准备再去联系她
倾听者蓝水晶
蓝水晶送了一个拥抱
2023-12-06 23:33:15
倾听者橙子（二级咨询师）
橙子（二级咨询师）送了一个拥抱
2023-12-06 23:56:58
倾听者橙子（二级咨询师）
0
去找她吧。支持你！我是橙子，无忧岛援助中心的咨询师，有困惑来找我，让我们先成为朋友！
2023-12-07 00:00:14
谢谢你(＞＜)
咨询师张柏和
0
你好 你能够积极自省自我觉察。适当调整行为修复朋友关系。
2023-12-07 01:25:04
倾听者风语者
风语者送了一个拥抱
2023-12-07 02:40:19
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-12-07 02:40:50
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-07 07:07:01
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2023-12-07 07:07:05
咨询师王宇
你好
2023-12-07 07:07:41
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-12-07 07:33:29
倾听者春晖心理
0
想找就可以去联系，真诚相待，朋友可以理解的。
2023-12-07 09:02:22
倾听者萧舒东
1
朋友，你还好吗？我是小东。你很善良，也很有责任心，在你的分享中，我看到了你对友谊的珍视和对朋友的关心。你提到你曾因为个人状态原因和友 A 断联，并且友 B 善意地欺骗了友 A，导致你和友 A 之间的关系变得尴尬。你现在感到自责和悲伤，这是很正常的情绪，因为你很在意这段友谊。你考虑是否应该回去找她，这是一个复杂的决定，需要你仔细权衡利弊。你可以先问问自己，为什么想要找回这段友谊？是因为你仍然珍惜和想念她，还是因为你觉得自己有责任解决这个问题？如果你决定回去找她，那么你需要做好准备，面对可能的结果。你可以先通过友 B 了解她的近况，然后再考虑如何与她联系。在与她联系时，你需要诚实地解释你当时的情况，并表达你的歉意和想要重新建立联系的愿望。如果她愿意原谅你，那么你们可以尝试重新建立联系。如果她不愿意，那么你需要尊重她的决定，并且接受这个结果。无论你做出什么决定，我都会支持你。如果你需要任何帮助或者支持，随时都可以来找我聊聊。
2023-12-07 11:37:49
倾听者简单聊聊
1
如果是真心的朋友，你把实际情况说出来，肯定会谅解你，人有亲疏远近，母亲也会有偏爱，别给自己思想负担，把AB同时约出来当面给她们道歉，然后讲解你的心路历程
2023-12-07 12:16:08
倾听者蓝橙
1
看到你的表达我觉得你很真诚，如果我是你朋友我能理解你。所以真诚的表达你的所思所想，打电话给她，哪怕是哭一场，寻求她的原谅。我觉得你做到这些就是一个好的开始，后面再慢慢经营，我相信你们的关系会重回往昔。珍惜一段友谊是很重要的，而你确实很珍惜。
2023-12-07 12:51:23
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-12-07 13:02:35
倾听者灵犀心理
0
我不知道你们当年分开时究竟发生过什么事情，才让你和她一直不联系，我很愿意帮助你挽回你所珍惜的这个朋友
2023-12-07 14:44:39
倾听者助人自助，乐人乐己
1
没必要自责，朋友之间的过程不那么重要，重要的是久别后的重逢是美好的、开心的，看得出你已经有和好的打算了，商量下由友B牵头约个周末你们仨在步行街或公园或购物广场来一场邂逅，怎么样？
2023-12-07 16:49:34
倾听者助人自助，乐人乐己
助人自助，乐人乐己送了一个拥抱
2023-12-07 16:49:57
倾听者小芯老师
小芯老师送了一个拥抱
2023-12-07 17:31:51
倾听者明成❤️心理
0
您好，心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。
2023-12-07 18:25:26
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-12-07 19:45:08
倾听者然子
0
友a能给你带来不好的情绪？你想保护好自己所以忽略了她信息？
2023-12-07 20:10:34
倾听者夏风如歌
夏风如歌送了一个拥抱
2023-12-08 16:53:54
倾听者宛晴咨询
0
如果不想留下遗憾，那么勇敢点，把你不跟她联系的想法告诉她，以及你的状况，或许她会理解你的哟，加油。
2023-12-09 15:49:23
网友王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-10 13:23:24
倾听者树屋倾听
1
看到你分享的情况，有几个问题，其实需要你做一下澄清。第一，和友A的相处是否对你有益或者让你感到放松；第二，对友A的愧疚是否与友B和你们是共同好友有关，你不想她在中间尴尬；第三，你是否需要考虑，现在的你最需要什么？是朋友的支持鼓励还是自己的成长前行？要知道人生中会有很多这样或那样的错过，但不是所有的错过都需要挽回，也许这是你认识更多的新朋友的一个契机。其实，我更想让你明白，既然错过，就学会放下，停止内耗，让自己轻松前行，毕竟，人生的列车不会停止更不会倒退，遵本心需要，观人生美景。希望能够帮到你
2023-12-11 22:29:00
倾听者宗泽
需要分析一下你的年，月，日找到原因
2023-12-12 08:28:21
倾听者常译文
常译文送了一个拥抱
2023-12-12 14:33:07
倾听者常译文
从你描述来看 你的逻辑思维完全没有问题
2023-12-12 14:33:41
倾听者清心心理
清心心理送了一个拥抱
2023-12-13 09:27:26
倾听者温暖的光
温暖的光送了一个拥抱
2023-12-16 10:36:48
网友贝塔
贝塔送了一个拥抱
2023-12-24 15:54:08
网友
送了一个拥抱
2024-01-05 09:47:25
我想来感谢一下曾经鼓励过我的大家，在和友B交流了多次后我们一起想了解决办法，她一直很照顾我的感受并尊重我的想法（同时非常非常感谢她），前几天我鼓起勇气写信给友A了，等到友A回复我时，发现其实我们都很想念对方，成功的联系上了(╥ω╥`)，我们都觉得互相是彼此非常重要的人 。很多时候其实是我将自己困住了，而迈出这一步后，就发现其实这一切很简单，呜呜真的很感谢曾经给过我鼓励的大家。
倾听者和风物语
和风物语送了一个拥抱
2024-06-19 22:20:48
倾听者心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
2024-07-26 12:33:48
倾听者心理倾听
心理倾听送了一个拥抱
2024-09-12 07:13:04
