给力心理
网友
同济大学嘉定心理咨询
2024-11-20 04:13:47
咨询师AI心
0
您好，我理解你的困扰。社交恐惧症是一种常见的焦虑障碍，表现为在社交场合下过度紧张和害怕。它可以通过心理咨询，认知行为疗法以及有时候配合药物治疗来改善。请尝试寻找专业的心理咨询师，他们会为你提供个性化的治疗方案与你一起度过这个难关的。同时，你可以尝试多参与一些社交活动，从简单、人数少的场合开始，然后逐步扩大，这有 助于你逐步克服紧张焦虑。并且要相信，你并不是只有你一个人在面对这个问题，世界上有很多人都和你一样。
2023-12-09 14:37:48
咨询师胡维静
你好
2023-12-09 14:38:37
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2023-12-09 14:38:39
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-12-09 14:38:49
咨询师胡维静
如果需要帮助，可以和我来聊聊
2023-12-09 14:38:53
咨询师陈劲松
你好
2023-12-09 14:40:33
倾听者璟枫
你好，可以慢慢来，从小范围开始去交流
2023-12-09 14:46:29
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-12-09 14:51:28
倾听者高兴
你好！
2023-12-09 14:51:34
咨询师王晓光
0
我觉得现在没有必要太过考虑这个问题，因为你也没那么多时间跟社会接触。社恐一般就是不自信，害怕被别人瞧不起。好好学习，三年之后考一个理想大学，你自然就昂首挺胸了。舍我其谁的自信是需要自己能力打基础的。
2023-12-09 14:51:40
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-12-09 14:55:10
倾听者通达心理
小范围的先和朋友交流
2023-12-09 14:55:58
咨询师陈明
0
您好，处理好内心的恐惧，一般就越来越好了。
2023-12-09 14:56:52
倾听者然子
0
发生了什么事后，让你开始见人就紧张焦虑？
2023-12-09 15:02:09
倾听者然子
找到原因就会改善
2023-12-09 15:02:37
网友上善若水
0
@通达心理 有没有可能像她这样的就没有朋友
2023-12-09 15:14:26
倾听者健琳心理
健琳心理送了一个拥抱
2023-12-09 15:16:36
倾听者健琳心理
你好
2023-12-09 15:16:43
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-12-09 15:17:28
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2023-12-09 15:27:46
咨询师张金玲
你好
2023-12-09 15:27:51
网友巴山夜雨
你好
2023-12-09 16:02:41
咨询师张柏和
0
你好 如果严重 那就需要接受心理咨询治疗。这是需要选择的。
2023-12-09 16:08:43
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2023-12-09 16:28:55
倾听者开心苹果姐
0
你好青春少女，你说你社恐，看见人就紧张焦虑，我可以陪你聊聊，帮你具体梳理一下，慢慢走出来.[抱抱][玫瑰]
2023-12-09 16:40:06
倾听者萧舒东
0
那你在家里或者和熟悉的人在一起时，会有这种感觉吗？
2023-12-09 16:44:30
倾听者萧舒东
萧舒东送了一个拥抱
2023-12-09 17:11:53
倾听者明成❤️心理
0
您好，心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。
2023-12-09 17:17:41
倾听者灵犀心理
0
这个需要接受心理治疗，也不是什么可怕的事情，你也不用太焦虑
2023-12-09 18:02:40
倾听者微尘老师
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社恐是自我保护的一种方式，当您认为外界充满不安全感时为了保护自己，往往避免去社交。如何提升自己的能力，请联系老师！
2023-12-09 18:22:22
咨询师王宇
你好
2023-12-09 18:42:08
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-12-09 19:30:40
倾听者郝海英
社恐也没什么不好吧
2023-12-09 20:23:37
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-12-09 21:04:21
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-12-09 21:48:03
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-10 07:06:19
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2023-12-10 07:06:21
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-12-10 14:39:29
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-12-10 16:24:34
网友。。。。
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我也社恐，但其实没人关注你，就是普普通通的人，只要你不是奇丑，或者奇美，没人关注你。
2023-12-10 17:06:27
倾听者梧桐树
你好
2023-12-10 18:12:56
咨询师金会芝
金会芝送了一个拥抱
2023-12-10 20:22:40
咨询师金会芝
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你是一个善良的人，要是一个对自己要求标准很高的人，总怕自己做不好，特别在意别人对你的看法和评价，是这样吗？
2023-12-10 20:23:49
倾听者灵鹿心理
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-12-11 11:23:37
