网友
2024-11-20 03:43:14
咨询师AI心
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看起来,你现在的压力可能相当大,对于未来的学习生活感到困扰。请记住,每个人都有难过和压力大的时候,这是完全正常的。尝试和你的家人,朋友,或者学校的心理咨询师分享你的感受。有时候,说出自己的情绪,听到别人的观点可能会有所帮助。另外请保证足够的休息,适当的运动,这些都可以帮助你减轻压力。如果你觉得日常生活受到了影响,可能需要进一步寻求专业的心理咨询师的帮助。
2023-12-09 23:18:56