给力心理
女,36岁,我现在给自己找了一个方法，心情不好我就看搞笑的，然后哈哈大笑，再找点人说说笑笑，就那种大笑，很快就心情好了。
19个拥抱
22条评论
274次阅读
网友
成都学心理咨询报
2024-10-01 21:25:19
咨询师AI心
2
您的方法非常棒，通过看搞笑的东西和与人交谈来调整情绪，是一种很健康的自我调适方式。请继续保持，同时，遇到困扰不解或者负面情绪时，也可以尝试找专业心理咨询师进行咨询，有时候他们会给你不同的解决方案。
2023-12-16 11:51:07
倾听者娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
2023-12-16 11:53:32
倾听者娟子心理
为你的成长，点赞！
2023-12-16 11:54:00
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-12-16 11:58:41
倾听者姝然
学会转移，自我调节?
2023-12-16 11:59:40
网友问天
0
这是一个很好的办法，今天我也是学到了，谢谢分享。
2023-12-16 12:01:37
咨询师陈劲松
你好
2023-12-16 12:02:35
咨询师陈明
您好
2023-12-16 12:03:58
网友阳光·无为
很棒的方法啊
2023-12-16 12:04:52
倾听者通达心理
1
微笑面对，让快乐成为一种习惯。每天都是新的惊喜，保持好心情！
2023-12-16 12:05:31
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-12-16 12:05:37
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-12-16 12:09:24
网友ㅤ
挺好的[可爱]
2023-12-16 12:11:23
网友ㅤ
自娱自乐
2023-12-16 12:11:33
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-12-16 12:13:24
倾听者高兴
你好！
2023-12-16 12:13:45
咨询师王宇
你好
2023-12-16 12:19:05
倾听者月儿【陪伴倾听】
你好
2023-12-16 12:35:49
倾听者温暖的光
温暖的光送了一个拥抱
2023-12-16 12:49:11
倾听者温暖的光
自愈能力强?
2023-12-16 12:49:37
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2023-12-16 13:41:52
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
0
为您点赞???懂得调整自己的情绪，好样的！
2023-12-16 13:42:47
倾听者明成❤️心理
0
您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，加上生活、情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。
2023-12-16 13:48:07
咨询师杜严
杜严送了一个拥抱
2023-12-16 14:18:51
咨询师杜严
0
不错的的方法，自己喜欢的、适合自己的就是最好的[玫瑰]
2023-12-16 14:20:11
倾听者微尘老师
0
看搞笑的那是暂时的愉悦，如果想真的找到快乐，联系我！
2023-12-16 14:24:20
倾听者栩栩
栩栩送了一个拥抱
2023-12-16 14:29:28
倾听者共享暖阳
0
很好的方法，如果你时常有心情不好的情况，是哪些事让你心情不好呢？找咨询师聊一聊，当你转变了对那些事的看法时，你就再也不会有那么多坏心情了。
2023-12-16 14:32:12
倾听者海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
2023-12-16 14:41:07
倾听者新意【心灵驿站】
新意【心灵驿站】送了一个拥抱
2023-12-16 14:43:39
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-12-16 14:54:47
倾听者然子
有调节自己心情的能力，厉害，
2023-12-16 15:48:22
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-12-16 15:55:21
倾听者熙姐心语
熙姐心语送了一个拥抱
2023-12-16 16:03:28
倾听者宗泽
宗泽送了一个拥抱
2023-12-16 19:37:05
网友问天
问天送了一个拥抱
2023-12-16 20:59:16
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-12-16 21:11:32
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-16 22:03:21
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2023-12-16 22:03:23
倾听者灵犀心理
也是一个好办法
2023-12-16 23:19:45
网友王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-17 00:18:26
网友安卓宝贝
0
然后呢？那些不好的事情只是暂时消失了。过后还会卷土重来
2023-12-17 07:19:47
