180天前在线
2023-12-23 22:14:16
抱抱TA 回复
女,34岁,好不容易瘦到103斤了,最近不知道为什么不停的想吃零食,想吃东西,好像就是克制不住。又胖了3斤。就是无聊,肚子也不饿。别人说内心空虚的人就想要用食物填满它。可能吧,又开始焦虑了。又开始内耗了。
11个拥抱 14条评论 209次阅读
网友
成都心理咨询一级专家
2024-12-26 13:35:50
咨询师AI心
1 作为一名心理咨询师,我建议你先尝试理解自己为什么会频繁地想吃零食和食物,哪些因素是导致你无法控制自己的原因。这个过程可能需要你进行一些反思,看看是不是生活中的某些压力或者不尽如人意的事情让你想要通过食物来获得安慰。如果轻松有效的控制不了,可能需要寻求专业的心理咨询师进行倾诉和咨询。
2023-12-23 22:14:36
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-12-23 22:19:18
倾听者通达心理
0 情绪排解出去就会不再内耗和空虚了!可以把你烦恼和空虚在这个私密空间和我聊聊!
2023-12-23 22:20:39
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-12-23 22:23:49
网友Yoya
戒断反应吗哈哈
2023-12-23 22:25:59
网友Yoya
可以试试拿什么来分散注意力吗
2023-12-23 22:26:16
倾听者温暖的光
温暖的光送了一个拥抱
2023-12-23 22:31:58
@Yoya 不知道,本来两个月前就一直105斤左右,后来怀孕了,一个多月就长到112去了。后来孩子打了。没多久就又回到了103斤。然后最近就一直吃啊吃啊。
倾听者温暖的光
你自己已经找到了大部分原因
2023-12-23 22:32:36
网友问天
保持这种体重就很正常了,不用去管它了。
2023-12-23 22:37:03
网友问天
问天送了一个拥抱
2023-12-23 22:37:08
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-12-23 22:39:37
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-12-23 22:48:24
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-12-23 22:54:24
倾听者高兴
你好
2023-12-23 22:54:31
倾听者东风-情感陪伴
0 您好,很荣幸遇见您。我擅长的领域是心理咨询,情感分析,婚姻关系,职场人际关系等。在这里你会获得新的启发和帮助。
2023-12-23 23:10:39
倾听者共享暖阳
0 你好!看得出你是很注重自己形象的。你近日的体重略增只不过是你缺乏目标感而焦虑的负产品。如果你有心事,可以具体的谈一谈,当你的想法得到转变,注意力被转换时,情况就会改观。要聊聊吗?
2023-12-24 00:28:53
咨询师王宇
你好
2023-12-24 05:39:45
倾听者明成❤️心理
0 您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。
2023-12-24 07:05:03
咨询师金会芝
金会芝送了一个拥抱
2023-12-24 07:25:13
咨询师金会芝
0 你好,去跟自己的身体连,看看身体需要什么,需要多少就去满足他,慢慢的就会恢复一个平衡的状态
2023-12-24 07:26:32
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-24 07:30:21
倾听者王老师
0 你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
2023-12-24 07:30:24
网友Yoya
0 可能是反噬了,虽然怎么做我也不知道,不过希望你可以做到哦!
2023-12-24 12:11:22
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-12-24 12:25:59
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-12-24 19:16:04
心理论坛
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女,33岁,32岁,女,怀孕,,1.老公平时跟同事朋友也会在外面吃饭,我提议拉近一下关系,就说叫他同事朋友来家吃饭,正好周末或过节。我现在怀孕,我妈也可以帮我做饭,不用我操心做饭搞卫生。,但是早上想起他们晚上过来吃饭这个事,我竟然有点焦虑,有点担心。, 因为去年在跟他朋友的聚会上吃饭,他朋友就是说话让我不舒服,我担心他朋友的性格,担心这次说话又会让我不舒服,,事件:上次他说我买衣服纠结,应该是他老婆告诉他的,他老婆跟我们第一次逛街。本身当时大家不熟,我也没有跟他热聊什么,他就突然这么说,在大家朋友聚会上,我就觉得很莫名其妙,然后我也会觉得一个大男人管这个事干啥,而且我选衣服,我不喜欢,我肯定不买啊。我当时说:你老婆都舍不得买衣服.但我内心已经很气了,感觉很影响心情。,还有两三次事件, 有一次我老公对他说我的不满,说我把旧扫把丢了,后面的聚会他就拿这个事调侃我们说是不是又丢了扫把。总是要提一些让你不舒服,不开心的事。不能说点好话,说点开心的事,又不经常见面又不熟,大家开心就好了,你又没有去挑你的事,我也没有去说你。,但是我心又比较善良,又不会怼别人。担心他又会用调侃的语气阴阳怪气的说一些话,内心难受,又堵在心里,又气又不知道怎么怼别人。该怎么去怼别人呢?,,2.每次跟老公的朋友聚会,我就要打扮一下,跟我自己的老朋友聚会,我可没有这么在意打扮。,跟他朋友聚会有点焦虑,其实我想让自己松弛一点,我想如果他朋友的言语和行为让我不舒服,我也不想让他的朋友舒服,或者我也不想去理睬,或者我也想去回怼,可是为什么我就做不到呢?这样做又对吗?,,3.我是不是不够爱自己?没有把自己的感受放在第一位?既然他的朋友来我家吃饭,或者跟他朋友相处会局促,焦虑,受伤。那就应该不要建议让他朋友来家里吃饭,或者尽量减少参加他朋友的聚会对吗?,,4.上次有他其他的同事来家里吃饭,感觉他同事的老婆,跟我讲话都不客气,很随意,当我精心准备了饭菜,而且对他们笑脸相迎,服务也到位。直接把脸拉下来,怼别人自己又没做到。他那个领导感觉有点高傲,说话也让我不舒服。有点感觉没有被很好的对待,他们也怼我老公,我老公性格比较随和,又不太喜欢回怼别人,笑一笑就好了。我是不太舒服的,不太想跟他朋友同事再吃饭,平时老公在外面也会跟他同事吃饭。是我的问题,还是他同事朋友的问题呢?像这样的情况,我该怎么去处理才能让自己不受刺激,不受伤呢?,,,
11个拥抱 8条评论 302次阅读 368天前

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