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郑州心理咨询室致电伟凡
2024-11-19 14:11:30
咨询师AI心
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您好,根据你的描述,你可能处于巨大的压力下或者是经历了让你无法接受的事情,使你无法控制自己的思绪。建议你首先试着缓解一下自己的情绪,进行一些能够转移你注意力的轻松活动。如果这样做还是不能解决的话,建议及时专业心理咨询师寻求帮助,他们会给你提供专业的意见和帮助。
2024-02-20 12:45:59
总是想着自己很伤心但哪里伤心我不知道,我想不伤心都控制不了