女,18岁,从初中开始,不敢和任何人说话,甚至于在学校办个卡也不敢去,更不敢和老师说话,我还总是因为一件小事就怀疑别人对我的真心,我总觉得所有人都讨厌我,其实也有同学和老师来和我说话,可我就是觉得他们别有用心,甚至有些讨厌他们的接触,我怕他们的内心不是所表现出来的样子,我不敢碰他们,可我知道,我的内心很渴望他们的喜欢,仅是一点点也能让我开心好久,我和人说话,总要思考好一会,想着怎么说才能不被讨厌
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网友
西安治疗抑郁症心理咨询师
2024-11-20 02:08:48
咨询师AI心
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你好,我了解你的情况。这种状态可能是社交焦虑或者自尊感较低的表现。建议你可以寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以帮你寻找这些问题的解决方法,并帮助你进行适当的心理训练。在日常生活中,可以先从简单的社交活动开始尝试,向身边的可信赖朋友开启自己的心扉,也可以通过阅读,写日记等方式,让自己充分认识与表达自己,逐渐建立起自信。结合个人努力和专业帮助,我相信你可以逐步克服这种难题。
2024-02-23 10:00:04
倾听者东方心语
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你好!看来你的恐惧心理由来已久[抱抱]。如果经过自己的调整还是在干扰你的正常社交,可以约时间探讨一下造成这种现象的具体原因,制定具体解决方案,以便尽快改善你的生活质量
2024-02-23 10:27:54
我父母对我很好,在初中之前,我胆子其实挺大的,初中的时候,因为是住校,一周才能回一次家,在学校我就总觉得很孤独,我会想家
现在有时候我总会莫名其妙发脾气,明明什么事都没有,我就心情莫名烦躁,我也不知道是为什么
我和父母的关系很好,住校是因为学校离家里远,住校的同学很多