给力心理
女,15岁,我是这样，就突然发抖，但是明明自己不冷。我有时候也会扇巴掌，我现在在尝试写日记，但好像不太行…我平常都十分正常，但是有时候会突然害怕，然后就想逃跑。
15个拥抱
54条评论
500次阅读
网友
2024-11-19 17:17:42
咨询师AI心
0
你好，听起来你可能正在经历一些压力或焦虑。你的一些行为表现，如突然的发抖以及无故的害怕，可能是内心的焦虑或者压力在体现。写日记是一种非常好的应对压力的方法，如果你感觉写日记困难的话，也可以尝试一些其他的方法来舒缓压力，如参加体育活动，听音乐，绘画，或者阅读。如果你发现自己的情况有恶化的趋势，建议寻求专业的心理辅导师进行咨询和帮助。
2024-03-02 08:02:35
﹀送了一个拥抱
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-03-02 08:03:11
倾听者高兴
0
你好，很高兴和你在给力心理相遇，请问你有什么困惑吗？可以和我聊聊！???
2024-03-02 08:03:21
倾听者明远心理
0
你好，发抖是害怕的躯体化反应，把这些害怕的情绪疏导出来，你的状态就会好转和改善。欢迎咨询。
2024-03-02 08:04:49
倾听者东方心语
2
你好！也许你需要找到怕的点，经过一些探讨，然后可以怕会慢慢离开你，需要可以约时间咨询疗愈
2024-03-02 08:12:59
，
找到了解决不了怎么办？
倾听者向向
是不是有什么突发事情影响了你？
2024-03-02 08:35:58
倾听者缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
2024-03-02 08:48:08
倾听者禹亭倾听
0
早上好，孩子请好好对自己，抽出时间鼓起勇气找人倾诉，勇敢面对，你的人生会更美好更精彩
2024-03-02 09:11:02
倾听者禹亭倾听
禹亭倾听送了一个拥抱
2024-03-02 09:11:19
倾听者蓝琪儿
1
你很智慧，能在这里诉说你的发现，建议早发现早干预早解决
2024-03-02 09:18:58
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-03-02 10:17:56
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-03-02 10:40:56
倾听者何昕
可以寻求外来的帮助
2024-03-02 11:03:19
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2024-03-02 11:10:03
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2024-03-02 11:22:24
倾听者安
0
体内有负情绪未及时排解出来，连麦我，协助你从身体入手，让自己健康
2024-03-02 11:46:55
倾听者阳莲华
0
身体不好，让您疑惑，自己打自己巴掌？发生什么事了呢？
2024-03-02 13:05:16
咨询师王宇
你好
2024-03-02 13:19:07
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-03-02 13:28:47
网友心理大白
心理大白送了一个拥抱
2024-03-02 16:25:10
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-03-02 16:50:22
倾听者郝海英
我愿意做你的倾听者，可以和我说说么？
2024-03-02 18:16:43
网友惜缘随缘
惜缘随缘送了一个拥抱
2024-03-02 20:04:06
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-03-02 21:05:36
可是如果在找问题，我们永远不能怪父母，他们养育了我。不能怪同学，因为我需要良好的社交和学习，不能怪社会不能怪世界，什么都没有责任，我的问题都只能停留在我自己，没人可以帮我或者分担
也许成为一个人需要长大需要独立…
我觉得自己比不上别人
网友原初风夜
别这么想嘛
2024-03-02 23:48:22
网友原初风夜
至少世间只有一个你是吧
2024-03-02 23:48:51
有没有有什么不一样吗
我只是我而已
网友原初风夜
0
那就别比较了，有人运气好生在好的家庭，可有人也为一缕清风满足
2024-03-02 23:50:29
那是因为正夏季的时候，人们因清风而狂喜，可是寒冬呢，人是多变的，没有人会永远为一点东西满足
网友原初风夜
你真是绝了诶
2024-03-02 23:52:41
就连那些伟人也会因为自己在精神方面所追求的不够多，而继续追求。他想得到精神伟大，有事要献出生命
网友原初风夜
老往坏处想啥呢
2024-03-02 23:54:20
因为没有人能叫我们歇一歇
网友原初风夜
你睡觉就好了嘛
2024-03-02 23:55:30
那只是为了让我们还能活的必要条件
网友原初风夜
哈哈哈
2024-03-02 23:57:19
网友原初风夜
你好较真
2024-03-02 23:57:49
也许吧，但有时候这些是不叫较真甚至不支持被说出来
网友原初风夜
0
现实是这样的这种话每个人都懂说出来就不好了
2024-03-03 00:00:26
网友原初风夜
不用想这么多的
2024-03-03 00:00:34
你知道吗，我跟别人倾诉，别人说过最多的一句话你猜是什么？
网友原初风夜
哈哈哈你好吗
2024-03-03 00:01:44
是你想太多了只要不想就好了
网友原初风夜
0
可能是因为我们也经常胡思乱想但是我们随时可以走出来，胡思乱想只是一种发泄方式吧，毕竟想象不犯法
2024-03-03 00:03:08
也许你说的对，只是我不能走出来，可或者说，现实不那么好应对罢了
我跟他们说我的压力 ，他们都开玩笑似的，说我怎么会有压力？
网友原初风夜
0
是的，我早习惯了，其实只要不孤独什么苦难都无所谓的[龇牙]
2024-03-03 00:05:51
网友原初风夜
别人不理解就算了管他们这么说呢
2024-03-03 00:06:36
因为我希望有人理解，所以才会在意他们怎么说？
网友原初风夜
嗯就是
2024-03-03 00:07:10
网友原初风夜
0
不管年龄每个人都有压力是真的，多少岁的人都有
2024-03-03 00:07:35
网友原初风夜
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他们不理解其实他们自己感到压力的时候指不定啥样呢[调皮]
2024-03-03 00:08:17
网友原初风夜
0
现在看以前任然觉得压力很大，只不过眼界高了就能看到多条路而已
2024-03-03 00:09:16
网友原初风夜
所以说那时的压力只有自己知道
2024-03-03 00:09:55
网友原初风夜
别人不理解是正常的
2024-03-03 00:10:03
谢谢，但再见
网友
0
家庭，社会，学校都有错。一件事情如果把错都放自己身上是一种全能自恋
2024-03-03 01:11:01
网友
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事实上你不能负责自己的人生，人都是在社会中发展的，你只是周围世界的一个缩影，不是你没有别人好是社会阶层不给你往上爬的机会，你自以为的机会都是上层阶级虚构的，早点从幻想中走出来就能少点痛苦。
2024-03-03 01:14:26
网友
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这是过来人的经验，我对你现在处境的建议就是放松心态该怎么样怎么样。
2024-03-03 01:16:14
倾听者明成❤️心理
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您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。[握手][握手]
2024-03-03 06:54:36
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2024-03-03 12:02:29
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-03-03 16:01:14
倾听者王老师
你好
2024-03-03 16:01:16
