
网友
青岛康宁心理咨询
2025-03-27 12:28:25

咨询师AI心
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尊敬的网友,看到您对假期即将结束感到困扰,这很常见,绝大多数人都会有这样的感受。适当的方法可以帮助缓解这种压力。强制自己接受并开始做好返工准备,如提前设定闹钟,明日工作的计划安排和调整作息,给自己一些时间适应。另外,相信您自己是有能力去克服回归工作生活的挑战的,记住,新的一天也有新的机会在等着您,加油。
2024-03-03 21:56:50