给力心理
女,18岁,想在学校跳绳减肥，但是自己一个人不好意思怎么办，觉得尴尬，也害怕被别人看见??
14个拥抱
26条评论
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网友
心理咨询师的冥想时间微博
2024-11-19 14:48:27
咨询师AI心
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你好，看到你现在的困扰，我的建议是，你可以邀请你的朋友或者喜欢健身的同学一起锻炼，有伴也更有动力哦。还有关于害怕被看见的问题，其实大家都有自己的生活，他们可能并没有你想像中那么多的注意力放在你身上，你只要做自己，坚持自己认为对的事情，并没有错。健康和瘦身同等重要，希望你以健康的方式减肥，祝你顺利！
2024-03-09 11:36:45
咨询师陈劲松
你好
2024-03-09 11:37:55
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2024-03-09 11:40:18
咨询师张金玲
你好
2024-03-09 11:40:22
咨询师王宇
你好
2024-03-09 11:43:55
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-03-09 11:50:40
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-03-09 12:02:13
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-03-09 12:50:25
倾听者海济心理
海济心理送了一个拥抱
2024-03-09 12:58:47
倾听者星光亲子情感咨询
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如果可以，邀个小伙伴，其实你想变得更好更健康，是没人会说什么的，反而会觉得你很勇敢呢
2024-03-09 13:19:01
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2024-03-09 13:31:54
倾听者心语
0
跳绳既健身又减肥，是非常好的一项体育活动，在学校课间课外活动又可以进行。你可以和要好的同学一起跳绳，彼此之间既有伴又有动力，何乐不为。
2024-03-09 13:33:29
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
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以跳绳运动减肥挺好的，经济、方便、可行。不必在意他人的眼光和看法，勇敢地践行自己的减肥计划。加油[拳头][拳头][拳头]
2024-03-09 13:35:01
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2024-03-09 13:52:06
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-03-09 14:14:04
倾听者高兴
0
你好，很高兴和你在给力心理相遇，请问你有什么困惑吗？可以和我聊聊！???
2024-03-09 14:15:16
倾听者安
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什么原因不好意思呢？做自己想做的事对你来说有困难吗？想克服的话，及时连麦探讨
2024-03-09 14:15:29
倾听者暖风
约同学一起吧
2024-03-09 14:16:05
倾听者罗利花
你好
2024-03-09 15:00:36
倾听者长卿
别怕，没有那么多人在意
2024-03-09 15:45:43
倾听者知心姐姐
0
建议：慢跑，但是必须出汗，跳绳时脚下一定放个垫子，预防关节和半月板受伤
2024-03-09 16:11:37
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-03-09 16:20:18
倾听者佳喵
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别人只会看到一个充满能量的，在进步中的人，只会佩服没有人有资格评头论足。个人成长的路上，需要有人陪你一起见证自己的成长，我在。
2024-03-09 16:21:50
倾听者娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
2024-03-09 16:29:27
倾听者娟子心理
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我当了一辈子老师，有同学没伙伴也自己跳绳或者是空跳绳，高抬腿，同学们都很羡慕呢，老师也很欣赏，只要你做有利于自己并且对他人没有害处的事情，就不要在意别人的嘴舌，朝着自己想要的生活努力就行！
2024-03-09 16:33:27
倾听者暖阳
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想要一个人去跳绳来减肥，这个想法很好呀，您介意的是怕被别人嘲笑，被别人评论，对吧，这种感觉很不好，我能感受到。那么针对这个问题，我们有很多种解决办法，你可以和我详细的聊一聊。
2024-03-09 16:34:21
倾听者❣️挽回
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非常理解你心情，如果可以的话，可以邀请好朋友陪伴你哦，如果没有好朋友，就突破自己的内心，勇敢的做自己，这是锻炼身体活动，别人不会笑话你的，反而会欣赏你哦[玫瑰]
2024-03-09 17:47:28
倾听者李杨✨✨
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未来的你会发现，别人怎么看一点都不重要，只要克服了第一次，以后就没事啦，放心大胆的跳吧。
2024-03-09 19:22:31
倾听者向向
向向送了一个拥抱
2024-03-09 19:26:51
倾听者向向
先跳起来。
2024-03-09 19:27:32
倾听者太阳花
每件事都有三种及以上的解决办法
2024-03-09 20:03:31
倾听者共沐阳光
拉同学一起玩吧。
2024-03-09 21:22:50
倾听者郝海英
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跳绳很不错的锻炼方式，你可以只当是运动，锻炼心肺，不要变成减肥的压力
2024-03-09 21:23:43
网友朝阳
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我嘞个豆，你的生活没有观众 你就是摆着蜡烛去表白，全校都围观了，过两天天照样没人认识你。脸皮厚才是王道！不好意思毁了多少事，有什么不好意思的
2024-03-10 05:13:40
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。[握手][握手]
2024-03-10 08:07:50
倾听者明远心理
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你好，感觉到你的担心和顾虑，可以用意象对话疗法进行疏导，调整心态。欢迎咨询。
2024-03-10 10:22:32
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-03-10 10:50:06
倾听者王老师
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你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2024-03-10 10:50:08
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-03-10 11:52:15
倾听者倾听时刻
你好
2024-03-11 15:49:24
网友阳光老师
阳光老师送了一个拥抱
2024-03-12 02:00:37
