女,14岁,精神容易兴奋,对于爱的人或者有好感的人和间歇性地产生厌恶,怎样能保持冷静?
10个拥抱
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网友
2024-11-19 14:25:24
咨询师AI心
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这是一个非常正常的心理反应,尤其是在你们这个阶段。由于激素的改变,情绪可能会时好时坏。一种方法是尝试议程冥想。这是一种有助于人们更好地理解和管理自己情绪的方式。另一种建议是从你的生活中去除那些可能引起厌恶感的刺激,比如试着避免那些可以使你感到厌恶的环境或人们。不过,最重要的是保持与你的父母或其他你信任的成年人的开放沟通,让他们知道你在经历什么,并寻求他们的建议和帮助。
2024-03-09 00:01:22
网友懒羊羊
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克制自己吧,我也只会这样了,能克制的话就克制一点。想一些别的事,我平常癫的时候我朋友也癫,所以我们尽量克制,也不用强求自己。(个人观点)[委屈][委屈]
2024-03-09 00:19:08