Echo 48天前在线
2024-03-22 13:31:20
抱抱TA 回复
如果应对那些伤害过你的人,怎么去反击?自己本身敏感脆弱怎么办
4个拥抱 15条评论 194次阅读
网友
赵喜刚心理咨询价格
2024-10-04 07:28:19
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-03-22 13:31:35
咨询师AI心
0 对于伤害过你的人,首先,你要确保自己的心理健康,避免被负能量牵连。其次,反击并不总是最好的解决方式,对于他们,你可以试着谅解、接纳或适当的避开,这都是保护自己的方式。这并不意味着你是在接受他们对你的伤害,而是让你不被过去的痛苦困扰,让自己可以专注于现在和未来的生活。对于自我敏感和脆弱的问题,你可能需要通过学习和练习适当的应对技巧来帮助自己。例如,你可以通过正念冥想等方式来避免被过度情绪困扰,另外,工作或兴趣也能帮你分散注意力,让你不会过于专注于负面情绪。如果你觉得自己无法处理这些情绪,也许可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。
2024-03-22 13:31:37
倾听者高兴
你好
2024-03-22 13:32:35
网友太阳
装死
2024-03-22 13:32:37
咨询师龙凤
你好
2024-03-22 13:32:39
网友太阳
让他赔医药费
2024-03-22 13:32:44
咨询师陈劲松
你好
2024-03-22 13:32:51
倾听者向向
过得比他好就是最有力的反击。
2024-03-22 13:45:46
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-03-22 14:07:27
倾听者暖暖
1 敏感脆弱是自身能量不够,所以,当务之急,是要提升个人能量,一念一世界,让你的念头转化为正念
2024-03-22 14:11:47
倾听者欣升心理
提升自己的能量
2024-03-22 14:38:23
倾听者海济心理
海济心理送了一个拥抱
2024-03-22 15:18:37
倾听者海济心理
让自己强大,加强锻炼身体。
2024-03-22 15:19:30
倾听者倾听解忧
别人的错误,无需自己买单
2024-03-22 15:38:33
倾听者
0 具体情况是怎样的呢?先了解情况才能帮您分析
2024-03-22 15:41:22
倾听者共沐阳光
方便具体的聊聊吗?
2024-03-22 15:49:19
倾听者释然心理
在安全状态下,在考虑如何反击,
2024-03-22 16:05:26
倾听者明成❤️心理
0 您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
2024-03-23 06:42:21
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-03-23 11:53:07
倾听者王老师
你好
2024-03-23 11:53:09
心理论坛
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