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惜缘随缘
4天前在线
2024-03-28 23:04:23
抱抱TA
回复
女,35岁,失眠怎么办…白天也没精神,晚上也睡不着,好像也没什么心事
7个拥抱
11条评论
165次阅读
网友
葫芦岛心理咨询朱锦丽
2024-10-02 12:35:41
咨询师
AI心
0
你好,根据你描述的症状,你可能正经历着失眠症,失眠期间白天可能感到疲劳不堪,晚上却无法入睡。尝试一些缓解办法,如规律的运动,保持优良的作息习惯,或者尝试冥想或深呼吸等放松技巧。如果你的症状持续不变或者恶化,建议寻找专业的心理咨询师或者医生帮忙。
2024-03-28 23:04:36
咨询师
陈劲松
你好
2024-03-28 23:10:06
倾听者
方寸圆融
0
我们有很好的办法来解决失眠问题,你给我信任,我还你惊喜,我用这个方法去学校社区做公益一年半时间了,效果很好,可以试试,顺祝好运!
2024-03-28 23:19:17
倾听者
海济心理
海济心理送了一个拥抱
2024-03-29 06:12:59
倾听者
海济心理
0
失眠有很多种原因。可能根本的原因是不能放松。如果你愿意,我们可以聊聊。
2024-03-29 06:13:40
倾听者
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-03-29 06:50:11
倾听者
王老师
王老师送了一个拥抱
2024-03-29 07:40:58
倾听者
王老师
你好
2024-03-29 07:41:00
咨询师
胡维静
胡维静送了一个拥抱
2024-03-29 08:47:50
咨询师
胡维静
当你睡不着的时候,头脑里会想到什么?
2024-03-29 08:48:52
倾听者
晓彤老师
一定要学会放松法否则很影响身体的。
2024-03-29 10:11:13
倾听者
蓝琪儿
0
连线我,专门解决各种睡眠问题,不打针不吃药,天然绿色环保,十天包你睡好觉
2024-03-29 18:55:19
网友
向晴心理
向晴心理送了一个拥抱
2024-03-29 21:00:46
倾听者
辰曦心灵
0
这个世界很大,总会有懂你的人,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界吗?
2024-03-29 23:24:48
咨询师
蔡瑞
0
失眠一定有原因,只是你无意识,或回避问题,还请重视,尽快来做心理探索,让自己安康。不要拖。所有的失眠越拖越固化。
2024-03-30 22:46:34
倾听者
明远心理
您好,意象对话缓解失眠,欢迎咨询。
2024-03-30 22:58:38
倾听者
佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-03-31 22:57:23
倾听者
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-04-04 20:03:49
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