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校园心理咨询室工作小结
2024-11-20 00:28:51
咨询师AI心
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感觉你可能在面对自我认知的过程中,偏向于挑选和关注负面信息,在心理学中这被称为‘负面偏见’。它可能源于家庭环境、个人经历或者过高的自我期待。实际上,每个人都有优点和缺点,这是完全正常的。你可以尝试接纳自我,找个人或者专业机构聊聊,表达自己的感受,寻求更多的理解和帮助。调整自身的视角,学会积极看待自己和生活也非常重要。
2024-03-29 12:02:49
父母一般都是指责