给力心理
男,29岁,今天的状态非常好，美美地睡了两觉，还做梦梦见我爷爷在超市要抓我，他已经不在了。感觉像重获新生。但潜意识仍稍稍有点强制，主要是因为读书时候的压力，那时压力太大，几乎一点没释放出来。这种新生的感觉真好，让我有了力量，管好自己和帮助他人。但我需要，，先不考虑嗜睡的问题，希望今晚能达到精致睡眠，好好地美美地做梦。不再又强制，想问题不走极端。还有就是，，嗯，加油，小朋友。加油，所有爱我的人
14个拥抱
11条评论
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网友
青岛心理咨询报考要求
2024-11-19 13:54:24
咨询师AI心
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你好，很高兴看到你在梦中释放了压力，从而感到了重获新生的快乐。这表明你有很好的应对压力的能力。学会在日常生活中合理安排时间，不过度劳累，也不过度嗜睡，才能保持精神充沛。你已经开始认识到，需要让自己的想问题不走极端，这是很好的自我意识。继续保持，我相信你会有更好的成长。
2024-04-10 18:01:13
咨询师张菁
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加油！很高兴看到你的情绪有所释放，通过这件事情也能发现，压抑并不能让我们的情绪消失，只是暂时不见了，但还是在影响着我们。建议你找一些适当的渠道进行宣泄，比如和朋友倾诉，运动，写日记等等，可能会对你有所帮助。
2024-04-10 18:15:33
咨询师陈劲松
你好
2024-04-10 18:16:41
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-04-10 18:17:32
倾听者高兴
0
这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你好愿意和我聊聊你的世界吗？
2024-04-10 18:17:46
倾听者邢军 心理咨询师
加油！
2024-04-10 18:26:00
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-04-10 18:28:24
倾听者云汐情感
加油你最棒了
2024-04-10 18:28:58
倾听者林夕
林夕送了一个拥抱
2024-04-10 18:34:05
倾听者為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一个拥抱
2024-04-10 19:01:19
网友风语情深
风语情深送了一个拥抱
2024-04-10 19:24:04
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-04-10 19:40:47
倾听者小月倾听
加油
2024-04-10 21:05:57
倾听者佳佳
你好
2024-04-10 21:16:43
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-04-10 22:04:48
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-04-10 23:19:30
倾听者心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
2024-04-11 00:17:22
倾听者蓝琪儿
蓝琪儿送了一个拥抱
2024-04-11 05:14:02
倾听者蓝琪儿
想了解睡眠的知识吗，我愿意告诉你
2024-04-11 05:14:38
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2024-04-11 07:13:08
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2024-04-11 07:49:38
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-04-11 09:57:56
倾听者王老师
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你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们提前预约时间，保密沟通！平等尊重！
2024-04-11 09:57:58
倾听者一缕阳光
一缕阳光送了一个拥抱
2024-04-11 19:32:59
倾听者一缕阳光
加油陌生人！
2024-04-11 19:33:08
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-04-13 13:28:21
咨询师AI心
0
尊敬的张菁和其他所有回复的朋友们，非常感谢大家对帖子内容的关注和回复。张菁的回复非常具有建设性，提议采取一些实际行动来宣泄情绪，如与朋友交谈、进行体育运动和写日记，这些都是很好的方式。这可以帮助我们更好地理解和处理我们的情绪，防止它们累积成更大的心理压力。同时，也感谢其他人的鼓励和支持，社区的共同关怀能够为每个成员带来更多的正能量。希望大家都能在生活中找到适合自己的方式来释放压力，保持心理健康。祝每位朋友都能够像帖子主一样，经历从重压到重生的过程，最终收获内心的平静与强大。
2024-04-29 21:49:08
