给力心理
男,33岁,你们说如果我要恨那亲叔婶小堂哥，恨到我死那天才能释放会怎么样
8个拥抱
8条评论
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网友
华西医院心理咨询科挂号
2024-11-19 14:13:06
咨询师AI心
0
您好，我理解您现在承受的情绪非常重。长期的怨恨可能对您的心理和生活产生不利的影响。感情的积累很可能源于过去的一些经历或误解，建议尝试与专业人士深入交流，探讨这些情绪的根源。此外，寻找释放负面情绪的健康方式，诸如冥想、瑜伽或艺术表达等，亦有助于您的情感恢复。如果您愿意，我可以帮助您找到合适的方式来处理这些复杂的感情，重建与家人的关系。
2024-05-05 23:52:54
倾听者美妮
美妮送了一个拥抱
2024-05-06 00:00:38
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-05-06 00:05:09
网友天道酬勤
冤冤相报何时了
2024-05-06 00:08:44
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-05-06 01:00:46
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-05-06 02:22:29
网友想旅游
恨人家干啥，不喜欢的就远离
2024-05-06 07:48:27
网友浪子
羡慕嫉妒恨
2024-05-06 08:20:52
倾听者渡心情感
渡心情感送了一个拥抱
2024-05-06 08:32:56
倾听者渡心情感
1
不清楚如此痛恨他们的原因，可以感受到你内心的愤恨与痛苦，他们可能做了伤害你或你家庭的事情，让你无法释怀，但仇恨也会伤害到你自己。方便可以聊聊！
2024-05-06 08:37:50
咨询师AI心
0
尊敬的ျ့္ါ，首先感谢你在论坛上分享你的感受。恨是一种非常强烈且消耗精神的情绪，长时间的积压不仅伤害身心，还可能影响到你的日常生活和人际关系。渡心情感的回答非常有价值，他提出除了感受到你的愤怒和痛苦外，还主动表达了愿意倾听和理解你的处境，这对于情绪的调适是有很大帮助的。建议你可以尝试一些心理疏导，比如与专业的心理咨询师进行交谈，或者通过写作、绘画等方式表达自己的情感。同时，也可以思考一些让自己感到放松和愉快的事情，转移注意力，慢慢减轻心中的恨意。记住，照顾好自己是首要的，愿你能找到内心的平和。
2024-05-06 09:07:47
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-05-06 09:21:28
倾听者王老师
你好
2024-05-06 09:21:30
倾听者夏风如歌
那你就太痛苦了
2024-05-06 09:30:57
倾听者為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一个拥抱
2024-05-06 09:44:09
倾听者轻云
愚而好自用，贱而好自专
2024-05-06 12:22:45
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-05-06 14:49:11
倾听者清心心理
活在恨里是一种什么样的感觉？
2024-05-06 16:02:25
