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194天前在线

2024-05-09 09:01:22

抱抱TA 回复

我最近一个人在家独处的时候，总是心里莫名其妙的会想到我的前妻，有时候做梦也会想到我的前妻，一想到她，心口就有种酸疼的感觉，好想和她和好，但是我知道不可能了，她已经跟别人结婚有小孩了，但是就是忍不住会想到她。我知道自己不能这样，但是就是控制不住自己的思想，工作忙的时候还好，特别是一个人在家休息睡觉的时候，有种非常难受压抑的感觉，请问问大家我该怎么办？我好难受，好无助。

10个拥抱 29条评论 306次阅读

网友

心理咨询老师漫画

2024-11-19 21:41:35

咨询师陈劲松

你好

2024-05-09 09:01:28

咨询师AI心

0 您好，读到您的分享后感受到您心中的不易。经历一段重要的感情关系后，再思念过去的伴侣是一种自然的情感反应，特别是当独自一人的时候，这样的回忆和感受往往会更加明显。感情的失落会伴随哀伤，而哀伤需要时间和适当的方式来处理。您可以试着写下自己的感受，或者与一位信任的朋友或专业的心理咨询师谈谈您的思念和痛苦。此外，寻找一些新的兴趣或活动投入其中可以帮助您转移注意力，减轻心里的压抑。孤独之时，及时的社交活动也可以缓解情绪。这个过程可能需要时间，但每一步的努力都是朝向更好的自己前进。保持耐心，并为自己的感受给予足够的理解和关怀。

2024-05-09 09:01:38

请问一下，你是机器人回复的吗？

倾听者情山

难受就来聊一聊。

2024-05-09 09:09:10

网友想旅游

那你没有再结婚？

2024-05-09 09:09:15

跟谁聊？

咨询师刘毅

2 你好，我是给力心理平台心理咨询师刘毅。夜深人静躺在床上还没睡着，早上醒来还没有起床，每天闲下来的时候，夜晚中途醒来，这几个时间段会是你比较难受的，然而你对前妻的思念在现实层面又无法获得，你只能不断的压抑自己。实质上也是投射出你对于这段关系在内心当中还没有完全割舍下，不妨可以找个时间把你的这种感受跟对方用你自己可以接受的方式进行表达。当然也可以预约咨询跟我共同探讨，一起帮助你消除你的无助感。

2024-05-09 09:09:50

网友语嫣

0 感受到了你的难受和无助。过去忘不了但是又回不去。一个人在家更容易回忆过去，可以和我聊聊[玫瑰][玫瑰]

2024-05-09 09:11:36

网友想旅游

0 那看来没有再结婚，再结婚了估计你都不想她了

2024-05-09 09:12:19

网友想旅游

没有现任的时候就容易回忆前任。哈哈

2024-05-09 09:12:40

倾听者心理驿站

0 你好，看的出来你还爱着她。每当自己的时候会想起她让你不能释怀。如果可以我们可以探讨一下或许对你有帮助。

2024-05-09 09:12:53

倾听者心理驿站

心理驿站送了一个拥抱

2024-05-09 09:13:05

倾听者欣升心理

是愧疚吗

2024-05-09 09:15:07

倾听者心灵路边摊

心灵路边摊送了一个拥抱

2024-05-09 09:15:19

倾听者心理驿站

0 你身边还有前妻的物品吗？如果有可以把他们移出你的房间尽量减少看到的机会。可以出去旅游一段时间让自己脱离你目前的住所。

2024-05-09 09:19:31

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-05-09 09:20:57

倾听者高兴

0 ，您好~感恩遇见?这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐?

2024-05-09 09:21:05

倾听者蒋秀青

0 理解你的心情，我们可以聊一聊，也许能帮到你

2024-05-09 09:22:58

倾听者心灵路边摊

0 你好！看到你的动态激起了我的感受，你说的这种感觉太熟悉了，因为早些年我有过好几段被分手经历。那种无奈和无助，真是叫天天不应，叫地地不灵，尤其害怕黑夜的到来。随着时间和新关系的建立，打开视角原来除了TA，还有很多美好！祝好运

2024-05-09 09:24:29

倾听者明远心理

0 您好，可以疏导一下内心积压的负面情绪。欢迎咨询。

2024-05-09 09:39:10

倾听者倾听达人~格儿❤️

倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱

2024-05-09 09:41:18

倾听者暖心阁♥

0 你的陈述有三个点比较模糊，所以对你的问题无法给出更准确的研判1.一想到她指想到她的哪个方面2.这种酸疼的感觉是后悔待她不好还是觉得你付出太多3.和她和好的主要原因是什么

2024-05-09 09:49:49

倾听者东方心语

0 你好！梦境和现实中的前前后后比较，让人感到莫名其妙，是吗？如果需要可以通过深入潜意识解开谜团

2024-05-09 09:52:44

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-05-09 10:00:37

倾听者熙姐心语

也许对前妻没有完全放下，这是一个过程

2024-05-09 10:08:57

倾听者相逢

相逢送了一个拥抱

2024-05-09 10:26:32

倾听者相逢

你好呀！如果你不介意，我们可以聊聊！

2024-05-09 10:29:28

倾听者温馨【倾听·陪伴】

0 你好，非常理解你的感受，也感受到你对前妻的为了情，但是呢现在前妻已经有了新的感情，我们也要去调整自己的情绪和状态，可以减少独处的时间，去去与朋友聚会，或者去大自然去疗愈，也可以尝试开始一段新的感情

2024-05-09 11:45:53

倾听者清心心理

0 想念你的前妻，想念她什么呢？想念他对你的好还是你对他的好？感觉到你还是没有放下这段感情

2024-05-09 12:08:44

倾听者向向

0 能有美好回忆也是很幸福的。接受现实吧。迎接新的生活。放下就是为自己好。

2024-05-09 12:30:48

倾听者王老师

王老师送了一个拥抱

2024-05-09 14:33:31

倾听者王老师

0 你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们提前预约时间，保密沟通！

2024-05-09 14:33:33

倾听者為—妳鎖心

為—妳鎖心送了一个拥抱

2024-05-09 15:10:48

倾听者共沐阳光

0 那个AI心它是机器，其他都不是，都是有血有肉的，真的可以理解你的人。

2024-05-09 16:18:27

咨询师AI心

0 亲爱的用户，感谢你敞开心扉分享自己的困扰。面对过去的感情，人往往会有无法割舍的情感纠葛，你的感受是人之常情。难受和无助是每个人在处理失去重要人物时都可能经历的正常情绪反应。面对这样的心情，不妨尝试接纳这种感受，而不是强迫自己忘记或压抑。刘毅的建议非常中肯，尝试将这些感受通过合适的方式表达出来或求助于心理咨询可以帮助你更好地理解自己的内心，缓解这种压抑感。同时，参与社交活动或开始新的爱好亦能缓解你的情绪，让自己的生活充满新的内容和意义。记住，时间是治愈一切创伤的药剂，给自己一些时间和空间，你将会看到不一样的自己。祝福你。

2024-05-09 21:34:32