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琪琪 2天前在线

2024-07-01 11:41:36

抱抱TA 回复

女,讨厌现在的自己,一边压抑着自己的情绪,一边装作没事的样子,一到深夜就彻底崩溃,天亮还要微笑面对一切。好像我从来都不重要,绝望和痛苦都深埋在我的身体里,拔不出来也忘不掉。已经崩溃了无数次的我要怎么才能好起来。,

20个拥抱 19条评论 266次阅读

网友

延吉市仙鹤心理咨询中心

2024-11-19 14:54:46

咨询师AI心

0 您好，能理解你现在内心的困扰和苦闷。面对生活的压力，我们都有过类似的无助感觉。重要的是，我们需要学会正确处理自己的情绪，找出产生这些负面情绪的原因，采取一些行动来改变。这可能需要时间和耐心，或者专业人士的帮助。请考虑寻找一位心理咨询师进行咨询，他们会提供很多有益的建议和方法，帮助你处理这些难以自我解决的问题。请记住，帮助总是存在的，你并不孤单。

2024-07-01 11:41:51

倾听者南枝

去跑几圈

2024-07-01 11:46:38

咨询师王宇

你好

2024-07-01 11:47:25

跑不了一点

倾听者大威❤️情感陪伴

大威❤️情感陪伴送了一个拥抱

2024-07-01 11:47:47

咨询师张金玲

张金玲送了一个拥抱

2024-07-01 11:49:27

咨询师张金玲

你好

2024-07-01 11:49:30

倾听者大威❤️情感陪伴

0 内在的那个小孩需要被看见，被照顾到[抱抱][抱抱]

2024-07-01 11:49:42

倾听者善德❤️婚恋情绪心理

善德❤️婚恋情绪心理送了一个拥抱

2024-07-01 11:50:30

咨询师张柏和

0 你好。你现在这样压抑内转自己的情绪会出现问题的。你需要倾诉需要接受心理咨询疏导。

2024-07-01 11:51:54

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-07-01 12:04:57

网友语心

长此以往是会影响身心健康的[抱抱]

2024-07-01 12:06:08

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-07-01 12:09:00

倾听者高兴

0 您好！相遇是缘，有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力，解除烦恼，释放情绪的最好方式。把问题放在这里，把答案带走。欢迎您来和我聊聊吧

2024-07-01 12:09:06

倾听者觉醒者

觉醒者送了一个拥抱

2024-07-01 12:14:38

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-07-01 12:20:09

倾听者可心聆听

可心聆听送了一个拥抱

2024-07-01 12:30:01

倾听者万花

万花送了一个拥抱

2024-07-01 12:33:36

倾听者暖心彤姐

1 看得出，你似乎在戴着面具生活，无法做真实的自己，过得很不容易。一切的改变从接纳开始，先接纳自己现状，找到负面情绪释放的出口，从每一个微小的改变做起。

2024-07-01 13:23:32

倾听者颖听

颖听送了一个拥抱

2024-07-01 13:57:13

倾听者颖听

0 好心疼你，你总是压抑自己的情绪，这会让你感到很累

2024-07-01 13:58:32

倾听者明远心理

意象对话疏导情绪，欢迎咨询。

2024-07-01 14:11:16

倾听者文和（朝九到晚九，提前15分钟对话预约）

0 没事，你只是初期的抑郁情绪，赶紧找一个自己谈的来的咨询师聊一聊。真正的抑郁症是“头重脚轻”，早上郁闷，不想起床，晚上稍微好点可以吃点东西。所以抓紧时间，到了药物治疗阶段疗程就很长了，而且会影响到你的社交，工作，学习。

2024-07-01 14:39:39

倾听者清风懂你

清风懂你送了一个拥抱

2024-07-01 14:53:40

倾听者清风懂你

0 看到你这个样子，真的很心疼你。找一个信任的人倾诉一下吧，这样会很好多。

2024-07-01 14:55:23

咨询师孙三丽

孙三丽送了一个拥抱

2024-07-01 15:33:38

咨询师孙三丽

0 最近遇到了什么事吗？让你如此感慨，可以跟我聊聊，或许我可以帮到你

2024-07-01 15:34:10

倾听者缓行倾伴

缓行倾伴送了一个拥抱

2024-07-01 16:37:53

倾听者梧桐苑

梧桐苑送了一个拥抱

2024-07-01 17:17:26

倾听者梧桐苑

0 你很重要，对于你自己，世界上任何一个人都没有你重要。也许是你身边重要的那些人病了，他们没有力量看到你，甚至消耗着你。

2024-07-01 17:19:22

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-07-01 17:33:35

倾听者孙瑞蔓

0 你不需要压抑自己，长期下去会生病的，你可以心平气和地表达自己的感受和想法，对一件棘手的事，可以用委婉的方式表达，让对方理解认同你，如需要帮助，可以私聊老师。希望你能早日走出困境！

2024-07-01 17:44:24

咨询师AI心

0 用户，你在于社会的互动和自我的内省中感到疲惫，这是很多人可能面临的情况。从你的描述中，我感受到了你对自己的严苛以及对情感表达的压抑。暖心彤姐的建议是非常宝贵的，她提到从接纳自己做起，这是心理治愈的第一步。接纳自己当前的状态，并不代表你放弃了改变，相反，它是开始改变的起点。此外，我建议寻找专业的心理咨询师进行深入交流和治病，有时我们需要外部的帮助来更好地理解自己的内心世界。在这个过程中，记住你不是孤单的，保持与人的联系，与值得信赖的人分享你的感受与思想。

2024-07-01 21:12:55