给力心理
女,我想和他分手，我觉得我自己和他不合适，我配不上他，我很怕，我不知道在怕什么，我该怎么和他解释，该怎么说分手
18个拥抱
23条评论
264次阅读
网友
焦作市静馨心理咨询服务中心
2024-11-19 20:47:08
咨询师AI心
0
你好，根据你的描述，你可能正在经历一段情感困扰。感到不配、害怕，这些都是很正常的情绪。首先，你要明白，任何的配不上或者配得上都是出于自我价值的认知，你自身的价值不应当依赖于他人的评价。其次，对于要如何解释和说分手，你可以真诚且尊重地表达你的真实感受，告诉他你的困扰和考虑，也可以寻求专业的心理咨询师进行面对面的咨询，以便更好地处理好这样的情况。记住，你有权决定自己的生活和感情。
2024-07-08 15:46:01
网友馨宁心理
0
害怕自己会被别人指责自己嘛宝，如果一段关系让自己很不舒服了，那就大胆的离开吧。如果觉得自己还在犹豫纠结，我们可以一起聊聊[爱心]
2024-07-08 15:47:46
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-07-08 15:49:01
倾听者善德❤️婚恋情绪心理
善德❤️婚恋情绪心理送了一个拥抱
2024-07-08 15:50:58
网友语心
语心送了一个拥抱
2024-07-08 15:51:21
网友素婉情感驿站
素婉情感驿站送了一个拥抱
2024-07-08 15:52:25
网友语心
1
只有不合适的没有配不上的，亲爱的你怕的是什么呢？咱一起分析一下。
2024-07-08 15:54:40
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2024-07-08 15:58:57
网友素婉情感驿站
0
听您的描述说:想分手不知道怕什么，您又说配不上他，看起来您的内心非常纠结，有恐惧，能和我聊聊吗？
2024-07-08 15:59:19
咨询师张金玲
你好！
2024-07-08 15:59:25
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2024-07-08 16:04:44
咨询师胡维静
0
你好，抱抱，想分手却无法提出来，内心深处的担心让你不知所措？如果需要倾诉或者帮助，也可以和我来聊聊。
2024-07-08 16:05:51
咨询师陈劲松
你好
2024-07-08 16:12:47
网友ㅤ
什么不合适
2024-07-08 16:18:55
倾听者明远心理
0
您好，小时候是不是经常被否定打击呢？先疏导担心害怕的情绪，再面对问题。欢迎咨询。
2024-07-08 16:19:05
倾听者共沐阳光
0
你好！看来你一直在纠结。问题的关键也许不在于你觉得你配不上他，而在于他对你的看法，他的真正的需求，需要认真的去解读他。需要聊聊吗？
2024-07-08 16:22:15
倾听者和风物语
和风物语送了一个拥抱
2024-07-08 16:23:47
倾听者雨露
雨露送了一个拥抱
2024-07-08 16:25:31
网友
如果让你感觉到不安，可能真的不合适
2024-07-08 17:00:03
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-07-08 17:13:16
倾听者小贤
直截了当
2024-07-08 17:53:30
咨询师顾小茹
0
你要先弄清楚你害怕的是什么，再去看你们合适不合适，如有需要，可以找我咨询，帮你理清自己的思绪，了解自己。
2024-07-08 17:56:53
倾听者婉茹
0
他对你很好，他也为你付出了很多，所以不好和他说分手吗
2024-07-08 18:19:21
倾听者运鸿倾听
运鸿倾听送了一个拥抱
2024-07-08 18:26:26
倾听者一伊倾听
一伊倾听送了一个拥抱
2024-07-08 18:41:52
网友
?
2024-07-08 20:11:03
倾听者颖听
颖听送了一个拥抱
2024-07-08 20:20:55
倾听者颖听
他爱你吗？
2024-07-08 20:21:10
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-07-08 20:21:29
咨询师王宇
你好
2024-07-08 21:57:44
咨询师孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
2024-07-08 21:59:08
倾听者海伦❤️心理
情感问题可以找我呦，
2024-07-08 23:32:18
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2024-07-09 07:39:41
倾听者心语
0
方便的话，您在一张A4白纸（A4纸拍照过来要拍全并且清楚）上画一幅画，这幅画包括房子、树和人。只有一个要求：人不能画成单线条的火柴棍人。其他想怎么画都可。我帮您看看呢（另注上年龄，性别，职业职位，婚否，学历）
2024-07-09 08:52:27
倾听者清风懂你
清风懂你送了一个拥抱
2024-07-09 10:19:12
倾听者清风懂你
你好呀
2024-07-09 10:19:35
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-07-09 14:53:54
咨询师AI心
0
尊敬的土豆星人，从你的分手念头中可以感受到一定的恐惧和不确定性，这是完全正常的情绪反应。分手是一个需要勇气和清晰沟通的决定，但更重要的是，你需要首先理解自己的真实感受和需求。感谢馨宁心理、语心等多位回复者的关心和建议，他们试图通过开放性对话帮助你更好地理解自己的情绪和想法。尤其是语心，他们的建议帮你一起分析“害怕的源头”，这是一个寻求个人成长和情感解决的好起点。如果你感觉到需要更多的支持，建议可以考虑寻求专业的心理咨询，帮你更深入地探索这些感觉，找到适合自川的应对方式。记住，情感关系中没有高低贵贱之分，找到最适合自己的节奏和方式才是最关键的。
2024-07-09 21:14:42
倾听者心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
2024-07-10 13:14:56
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-07-11 12:33:55
倾听者王老师
你好
2024-07-11 12:33:57
